Para los amantes de las ensaladas o los platos agridulces, desde Sabor Gourmet les ofrecemos esta “Ensalada agridulce con varitas de pescado”.
El pescado, para aquellos que les gusta, o deben incluirlo en su dieta por salud. Es poseedor de cantidad de proteínas y minerales esenciales.
Los pescados de mar suelen ser ricos en ácidos grasos, en […]

“Lasagna a los dos quesos”, un plato ideal para los días de frío, en que necesitamos ingerir una comida que nos proporcione calor y energía.
Con esta lasagna, también beneficiaremos a los ovolácto-vegetarianos ya que la prepararemos con tofu, entre otro de los proteicos ingredientes.

¡A cocinar!
- Ingredientes (6porciones)

600 g de masa precocida para lasagna

- Para el […]

Para beneficio de nuestra salud y no sólo del paladar prepararemos un “Tabule de vegetales”. el tabule, es como una ensalada fría y de fácil preparación; que generalmente lleva sémola o variantes de trigo.
Entre muchos de los alimentos elegidos, utilizaremos el conocido “trigo burgol” que es un grano partido y precocido. Este tipo de trigo, […]

Llegó el momento de una delicia. Elaboraremos un postre, puntualmente, una casatta de ananá y cerezas. Con ingredientes nada fuera de lo común y varias horas de frío, nadie querrá helado comprado. ¡Exitos en la preparación!

¡Manos a la obra!
- Ingredientes (10 porciones)

1 lata grande de ananá en almíbar
100 g de cerezas en almíbar […]

Hoy en Sabor Gourmet, les proponemos un plato que siempre nos hará quedar bien con nuestros comensales. Estamos hablando de las pastas y en este caso el elegido será el “penne rigate“. Y en lugar de acompañarlo con la tradicional salsa, lo prepararemos con pimientos.
 
Los dejo con la receta del “Penne rigate a los […]

Los “zucchinis” son una clase de calabacines que presentan propiedades alimentarias similares al resto de las calabazas. Poseen menos calorías y elevado porcentaje de agua.
Pero cuando hablamos de vitaminas y minerales, su contenido es tan alto como en el resto de calabazas. Incluso supera en potasio a muchas de las otras variedades.

A disfrutar de esta […]

Una receta de sabor estupendo como todo lo que es de la “nonna”, ese sabor casero y sabroso que era parte de todas aquellas comidas. Recordando, además, que el brócoli contiene más nutrientes que cualquier otro vegetal.

¡Espero lo disfruten…Manos a la obra!
- Ingredientes (4 porciones)

1 brócoli (sólo las flores)
Sal a gusto
3 cdas. soperas […]

En esta ocasión te traemos una receta tan sencilla que su preparación no te llevará más de 15 o 20 minutos y que, y aquí viene lo mejor, no te aportará más de 90 o 95 calorías por ración.
Eso si, aunque los calamares no son especialmente ricos en grasas, si que contienen una cantidad suficiente […]

Un plato sumamente original. Sabemos que la calabaza de por sí es dulce, (también elegida para preparar el  exquisito dulce de calabazas)pues es el momento de hacerle honor a ese sabor natural y preparar un delicioso “Postre de calabaza”, y así sorprender el paladar de nuestros comensales, al igual que beneficiarlos con sus propiedades terapéuticas.

¡A […]

Los invito a preparar una “torta de bananas”. Una torta de pura energía, ya que la banana, también llamada “cambur”, eleva los niveles de energía de manera inmediata, sostenida y substancial. Algunas investigaciones que se han realizado han comprobado que apenas dos bananas proporcionan suficiente energía para enfrentar un vigoroso ejercicio de entrenamiento de 90 […]