Cocinar con frutas

Por | 09/01/2010 8 comentarios

Las frutas deberían ser parte fundamental de nuestra dieta. No sólo por su aporte vitamínico y nutritivo, sino por el delicioso sabor que nos aportan tanto secas como frescas. Aquí les dejamos consejos para cocinar con frutas y darle un toque a nuestras recetas.

frutas

Imagen nevynxxx

Muchas frutas, tanto frescas como secas, aportan un toque agridulce a muchas comidas, especialmente aquellas que tienen como plato principal carnes de caza. Muchas veces también queda bien con pescados.

Las carnes que son mejores para acompañar con frutas son el cerdo y el pato. Siempre que preparemos una receta de este tipo con frutas estaremos dándole un toque exótico a nuestro plato. Se pueden usar frutas frescas o secas (remojadas), pero nunca enlatadas, pues el almíbar es demasiado dulce y terminaría arruinando el sabor de nuestro plato.

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Imagen Iain Farrell

Muchas veces también usamos habitualmente frutas al momento de cocinar. Es el caso del limón, un aderezo natural que le da un toque especial a platos con pollo o ensaladas. Es un ingredientes indispensable de platos con frutos de mar pues realza el sabor de los mariscos.

La naranja es también muy usada en platos que incluyen pato o en forma de licor (Cointreau o Grand Marnier).

Otras frutas como las manzanas, el ananá o el durazno aparecen en recetas tradicionales tanto como puré o en trozos. Las frutas también son ideales en ensaladas acompañando. Para eso son perfectas las frutas rojas, como las frutillas, que son muy delicadas para cocinarlas. También con ellas pueden prepararse salsas que son excelentes para acompañar el queso camembert frito. ¡Una delicia!



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8 Comentarios al Artículo: Cocinar con frutas

  • [...] Las frutas deberían ser parte fundamental de nuestra dieta. No sólo por su aporte vitamínico y nutritivo, sino por el delicioso sabor que nos aportan tanto. View post:  Cocinar con frutas [...]
  • [...] mandarinas. También hay uvas de algunas regiones de España y las peras de agua. Todos estas frutas y verduras protagonistas de una dieta [...]
  • [...] Con las papillas de frutas tu bebé comienza un nuevo aprendizaje, el de la alimentación. La comida es un disfrute para los sentidos, el gusto, la vista,el tacto, el olor. Tu bebé comenzará a disfrutar de distintos sabores, olores y colores con sus nuevas papillas de frutas. [...]
  • [...] es el mejor momento para empezar una alimentación sana con más variedad de alimentos frescos, frutas y verduras y comidas menos [...]
  • Dieta Fruta says:
    [...] un poco de ejercicio de forma habitual, en pocos días te sentirás mucho más ligero. Aprovecha la fruta de cada temporada, es cuando mas nutrientes tiene  y cuando está mejor de precio. Disfruta de [...]
  • [...] un poco de ejercicio de forma habitual, en pocos días te sentirás mucho más ligero. Aprovecha la fruta de cada temporada, es cuando mas nutrientes tiene  y cuando está mejor de precio. Disfruta de [...]
  • [...] Frutas [...]
  • [...] frutas son (o deberían ser) parte fundamental de cualquier dieta saludable. ¿Vosotros coméis frutas? [...]

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