Ensalada de garbanzos y atún

Por | 18/09/2008 1 comentario
Espectacular y fácil ensalada. Que si lo desean, puede acompañarse o presentarse con hojas verdes.

A continuación su procedimiento:

- Ingredientes
(4 porciones)

  • 1/2 kg. de garbanzos
  • Sal a gusto
  • 1 cebolla cortada en juliana
  • 1 lata grande de atún
  • 2 cdas. soperas de perejil picado
  • 2 cdas. soperas de ciboulette picada
  • 100 grs. de aceitunas verdes descarozadas y cortadas en ruedas
  • 50 grs. de pickles picados
  • 1/2 pocillo de aceite
  • 2 cdas. soperas de vinagre de vino blanco

- Preparación

Cocinar los granos de garbanzos en agua caliente con un poco de sal hasta que estén tiernos. Retirar y escurrir. Colocarlos en un recipiente.

Incorporar el resto de los ingredientes. Mezclar bien y reservar en heladera hasta el momento de servir.

…¡Bon appetit!…

Imagen. balay



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Comentarios:

Un Comentario al Artículo: Ensalada de garbanzos y atún

  • [...] vez nuestro ingrediente de lujo es el atún. Rico en ácidos grasos omega-3, ayudando con sus beneficios a reducir el colesterol y [...]

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