Licuados nutritivos para el desayuno

El desayuno es la comida más importante del día y es necesario arrancar con toda la energía. ara eso, ahora que empieza el verano, podéis preparar deliciosos licuados. Una forma fresca e ideal de empezar el día.

licuado

Licuado de fresas

Ingredientes:

  • 8 fresas
  • 3 almendras
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharadita de Amaretto
  • 1 cucharada de miel

Lavar bien las fresas y cortarlas en mitades desechando el cabo.

Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar por unos minutos. También podemos agregar hielo molido si queremos.

mango

Licuado de mango y banana

Ingredientes:

1 mango

1 banana

1 vaso de leche

1 cuchara de avena

2 almendras

Lavar primero el mango, pelarlo y quitar el corazón. Pelar la banana y mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Procesar por unos minutos y servir en un vaso con un poco de hielo.

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