Cursos en www.aprendemas.com
¿Necesitas formación?
  Cursos
Master
MBA


Sándwich de pan integral con vegetales y queso


Una receta para cuando estamos sin tiempo de cocinar. Un sándwich integral y nutritivo para que, pese a nuestro ritmo de vida, un tanto enloquecedor que nos deja poco tiempo para estas actividades, no descuidemos la alimentación.

lkjljljlkj.jpg

Aquí una rapidísima y sabrosa preparación:

- Ingredientes (6 sándwiches)

  • 300 g de queso blanco o cottage
  • 200 g de crema de leche
  • 2 zanahorias medianas ralladas
  • 1 planta de lechuga crespa cortada en juliana
  • 50 g de pasas de uva negra
  • Sal y pimienta a gusto
  • 1 cda. sopera de aceite de oliva
  • 12 rebanadas de pan integral

- Preparación

Colocar el queso y la crema en un recipiente y mezclar bien. Incorporar las zanahorias, la lechuga y las pasas de uva negra.

Condimentar con sal, pimienta y aceite. Mezclar bien todos los ingredientes. Colocar la preparación anterior sobre la mitad de las rebanadas de pan. Cubrir con la otra mitad y servir los sándwiches cortados al medio en forma diagonal.

Como verán, una comida muy simple. Espero que pongan en práctica estos saludables “Sándwiches de pan integral con vegetales y queso“.

…¡Bon appetit!…

Imagen: revistalaguia

Categorías: Otros Pan Quesos Vegetariano

Artículos relacionados

Comentarios al artículo

1

Escrito por: Bifes con papas asadas rellenas
Fecha: August 14, 2008 at 9:10 pm

[...] un bol, colocar la ricota o el queso, incorporar la ciboulette, el perejil y salpimentar a gusto, mezclar bien y reservar. Cortar las [...]

Escribe un comentario

Cuentanos lo que opinas. Recuerda que se permite HTML básico para comentar.


Bienvenido a Sabor Gourmet

SaborGourmet.com pretende ser un espacio en el que hablar de todos los elementos de la buena mesa: Recetas de cocina, vinos, otras cervezas, restaurantes y todo tipo de detalles que acompañen a una buena degustación digna del mejor gourmet

Recibe las noticias de Sabor Gourmet en tu mail:

Escribe tu mail:

Lo más leído

Archivos

Categorías



Red de Blogs
Estás leyendo una revista del futuro | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?