Este plato está siempre presente en todas las mesas marroquíes, disponible para quien cada tanto se sirve un poco. Es, ante todo, un estimulante del apetito, refrescante y ligero. Su larga historia lo ha hecho popular en occidente, especialmente desde que se preparara en las cocinas del Al-Andalus. La receta es factible de ser modificada al gusto de cada uno, con otros vegetales, una variante conocida es con pepinos y aceitunas negras.

Una receta sin dificultades y rápida para comer sano y rico.

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Ingredientes (para 6 personas):

• 1 1/2 taza de sémola de trigo
• 250 gr de perejil
• 3/4 kilos de tomates maduros
• 120 gr de menta fresca
• 2 limones
• 1 vaso de aceite de oliva
• Comino
• Canela
• Pimienta negra
• Sal

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Preparación:

Lavar los tomates, sacarles las semillas y picarlos muy finito. Preparar una mezcla de partes iguales con el comino, la pimienta negra y la canela molida (más o menos del tamaño de una cucharada de postre). Mezclar con el tomate y reservar aparte.

Poner la sémola en un recipiente hondo con abundante agua. Dejar un par de minutos en reposo y escurrir con un colador. Poner en una ensaladera.

Lavar y picar fino el perejil y la menta, mezclarlos con el jugo de 2 limones y rociar la sémola con la mezcla.

Agregar el tomate y el aceite de oliva, mezclar bien y dejar reposar unos minutos antes de servir.

¡A comer!

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