Las lentejas se preparan desde  hace miles de años, en la Biblia ya se cita a las lentejas. Ricas en fibra, hierro y vitaminas del grupo B las lentejas son un alimento saludable de nuestra dieta Mediterránea. En Saborgourmet os contamos cómo hacer lenteja ... Leer +

Venimos hablando de cómo preparar ensaladas durante el invierno cuando uno tiene menos ganas de comer algo frío. Ya os hemos dejado algunos consejos en Saborgourmet, esta vez os contamos como preparar unas deliciosas y nutritivas ensaladas con arroz integral ... Leer +

En Saborgourmet siempre os recomendamos comer frutas para mantener una dieta saludable y un estilo de vida sano Aquí os contamos muchas buenas razones para comer frutas todos los días. Imagen DeusXFlorida Es importante comer fruta por las mañanas, tant ... Leer +

Hoy pasé delante de un carro médico en el que se medía el colesterol. En Irlanda es una nueva medida para concientizar a la población. Pero antes de que sea muy tarde hay muchas cosas que podemos hacer, empezando por mantener una alimentación sana. Para e ... Leer +