La dieta mediterránea es una de las que más popularidad ha ganado en los últimos años, y son muchas las personas que desean comenzar a practicarla. Si son “novatos” en este régimen, les contamos los aspectos básicos más importantes: - Los aliños se realizan siempre con aceite de oliva. - El jamón ibérico es una pieza fundamental, y si recomienda no desperdiciar nada. - Las porciones de frutas.
