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	<title>Recetas de Cocina en Sabor Gourmet &#187; plato</title>
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	<description>Blog de la buena cocina, recetas, bebidas y restaurantes</description>
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		<title>Mermelada de temporada de la mano de Hero</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 09:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lorena</dc:creator>
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	<h3 style="text-align: justify;">El cambio de estación no solo nos traerá nuevas comidas típicas, sino que además, a partir de ahora y gracias al nuevo producto presentado por <a href="http://www2.smartadserver.com/call/cliccommand/5707052/12345678?" target="_blank">Hero</a>, podremos disfrutar también de la mermelada de temporada, elaborada con las mejores frutas seleccionadas en las cosechas del año anterior. Pruébalo gratis ahora y déjate deleitar por el sabor de lo natural.</h3>
<p style="text-align: justify;">Con el cambio de estaciones llegan los productos típicos de cada una de ellas, lo que nos permite degustar cada uno de los sabores característicos de dichos meses. Con el objetivo de ponérnoslo más fácil, <strong><a href="http://www2.smartadserver.com/call/cliccommand/5707052/12345678?" target="_blank">Hero</a> </strong>presenta su nuevo producto: <em>la mermelada que te permitirá disfrutar de una explosión de sabores proporcionados por cada una de las frutas típicas de las estaciones. </em></p>
<p style="text-align: justify;">Un producto totalmente nuevo e innovador que nos permite disfrutar en una tostada, en un postre o en cualquier plato en el que usemos esta mermelada de cada una de las <strong>mejores cosechas de frutas</strong> seleccionadas entre todas las recogidas en el 2011; lo que nos permite asegurarnos así una máxima calidad y un sabor inigualable.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/35-copy/" rel="attachment wp-att-10649"><img class="aligncenter size-large wp-image-10649" title="35 copy" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/35-copy-480x270.jpg" alt="" width="480" height="270" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Comer es un placer y más cuando los productos que tenemos en la mesa son de calidad. Por ello, siempre y cuando incluyas en tus recetas este tipo de productos, el sabor y el placer estarán más que asegurados. No obstante, al igual que sucede con todo lo bueno, este producto no puede ser ilimitado dado que las cosechas, y por tanto las frutas de primerísima calidad, utilizadas para su elaboración, son escasas. Por ello, la nueva mermelada de temporada Hero tendrá fecha de caducidad, al igual que las estaciones y las frutas típicas de éstas. Esto implica que esta mermelada se convierta en un producto de fabricación cíclica, producida únicamente con los productos disponibles de cada estación.</p>
<p style="text-align: center;"><strong><h3 id="0" align="left" style="min-height:30px">Hero</h3>
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}
        </script></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Con el fin de la temporada, llegará el fin de una gama de esta mermelada; aunque también ello implicará la llegada de otra nueva gama. Este invierno podremos disfrutar de la mermelada de <strong>Naranja Amarga</strong>, a partir de mayo llegarán las <strong>Fresas</strong>, seguidas en julio por los <strong>Melocotones</strong>. El verano acabará con la llegada de los <strong>Frutos Rojos</strong>, concluyendo el año con la mermelada de <strong>Higos</strong>. Todas ellas elaboradas con la fruta seleccionada de la cosecha del año anterior y azúcar, absteniéndose del uso de los conservantes y colorantes para su elaboración.</p>
<p><img src="http://www2.smartadserver.com/call/pubimppixel/5707052/12345678?" alt="" width="1" height="1" border="0" /><br />

<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/hero/' title='HERO'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/HERO-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="HERO" title="HERO" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/bodegon_melocoton/' title='Bodegon_MELOCOTON'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Bodegon_MELOCOTON-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bodegon_MELOCOTON" title="Bodegon_MELOCOTON" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/bodegon_higos/' title='Bodegon_Higos'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Bodegon_Higos-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bodegon_Higos" title="Bodegon_Higos" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/bodegon_frutas_bosque/' title='Bodegon_FRUTAS_BOSQUE'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Bodegon_FRUTAS_BOSQUE-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bodegon_FRUTAS_BOSQUE" title="Bodegon_FRUTAS_BOSQUE" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/bodegon_fresas/' title='Bodegon_FRESAS'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Bodegon_FRESAS-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Bodegon_FRESAS" title="Bodegon_FRESAS" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/35-copy/' title='35 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/35-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="35 copy" title="35 copy" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/34-copy/' title='34 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/34-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="34 copy" title="34 copy" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/30-copy/' title='30 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/30-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="30 copy" title="30 copy" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/24-copy/' title='24 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/24-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="24 copy" title="24 copy" /></a>
<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/21-copy/' title='21 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/21-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="21 copy" title="21 copy" /></a>
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<a href='http://saborgourmet.com/mermelada-de-temporada-de-la-mano-de-hero/14-copy/' title='14 copy'><img width="150" height="150" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/14-copy-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="14 copy" title="14 copy" /></a>
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</p>
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		<title>Men&#250; San Valent&#237;n</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 00:02:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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Se acerca el día de San Valentín y mejor que empecemos a pensar en un menú especial para compartir con la persona más querida. Hoy les contamos cómo preparar ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3 align="center"><strong>Menú para el Día de los Enamorados.</strong></h3>
<h3 align="left">Se acerca el día de <strong><a href="http://saborgourmet.com/san-valentin-2011/">San Valentín</a></strong> y mejor que empecemos a pensar en un <strong>menú</strong> especial para compartir con la persona más querida. Hoy les contamos cómo preparar un <strong>menú especial, fácil</strong> y económico (y claro, ¡verdaderamente <strong>delicioso</strong>!) para el <strong>Día de los Enamorados</strong>.</h3>
<p align="left"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="manzana amor" border="0" alt="manzana amor" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/manzana-amor.jpg" width="424" height="319" /></p>
<p align="left">Como siempre os recomendamos: cuando preparéis una comida con <strong>varios platos</strong> y <strong>postre</strong>, lo mejor es tenerla preparada antes de la cena, así podrás disfrutar de ese <strong><a href="http://saborgourmet.com/recetas-afrodisiacas-postres/">momento romántico</a></strong> con tu pareja. Lo mismo debe ser fácil de servir y preferentemente <strong>ligera</strong>.</p>
<p align="left">Lo mimo os recomendamos poner un poco de esfuerzo en la <strong><a href="http://espaciohogar.com/">decoración</a></strong> de la mesa. Un par de flores y unas velas serán suficiente para darle un toque <strong>romántico</strong> a tu cena.</p>
<p align="left"><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/cena-romantica.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="cena romantica" border="0" alt="cena romantica" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/cena-romantica_thumb.jpg" width="424" height="319" /></a></p>
<h3 align="center">Entrada</h3>
<p align="left">Una <strong><a href="http://saborgourmet.com/frutos-de-mar/">ensalada de mariscos</a></strong> es una buena idea, sin embargo, mis preferido es algún tipo de <strong><a href="http://saborgourmet.com/pate-de-salmon-ahumado/">canapé</a></strong>, por ejemplo tostaditas con salmón ahumado y queso filadelfia (decorar con algunas hierbas frescas). </p>
<p align="left">Unos canapés servidos con unas<strong> copas de <a href="http://saborgourmet.com/mejores-vinos-blancos-espana/">vino blanco</a> </strong>pueden ser la mejor forma de comenzar una cena inolvidable.</p>
<h3 align="center">Plato Principal</h3>
<p align="left">Una buena idea es preparar un plato de pasta. Mi opción favorita es alguna <strong>pasta rellena</strong> a gusto o quizás <strong><a href="http://saborgourmet.com/masa-para-noquis-de-papa/">ñoquis</a></strong>. Antes de la cena podemos preparar una salsa liviana.</p>
<p align="left">Si preferís hacer un plato con carne lo mejor es preparar un <strong>plato con pollo</strong>. La carne es más liviana que un bife y también más fácil de preparar con anticipación y luego recalentar antes de servir. Os aconsejamos probar esta <strong><a href="http://saborgourmet.com/pollo-relleno/">receta de pollo relleno</a></strong>.</p>
<p align="left">El plato principal mejor va acompañado de un <strong>vino tinto</strong> (Ver <strong><a href="http://saborgourmet.com/como-elegir-un-vino/">cómo elegir un vino</a></strong>).</p>
<p align="left"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="images" border="0" alt="images" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/images2.jpg" width="263" height="198" /></p>
<h3 align="center">Postre</h3>
<p>¡Esta es mi parte favorita de una cena romántica! Os recomendamos probar alguno de nuestros <strong><a href="http://saborgourmet.com/postres-de-invierno/">postres de invierno</a></strong> para compartir.</p>
<p>Unas <strong><a href="http://saborgourmet.com/amarula-chocolate-martini/">copas de amarula</a></strong> puede ser bien pintorescas y atractivas.</p>
<p>Una interesante combinación es un fresco <strong><a href="http://saborgourmet.com/helado-de-vainilla/">helado de vainilla</a></strong> con el sabor intenso de una <strong><a href="http://saborgourmet.com/salsa-de-cassis/">salsa de frutos de la pasión</a></strong>.</p>
<p>Como extra os dejamos una receta para unos <strong>bombones</strong> fáciles de hacer y que acompañarán perfectamente un café luego de la cena.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>1 latita de leche condensada </li>
<li>250 gr de chocolate para fundir </li>
<li>avellanas picadas (o si lo preferís, nueces, almendras o mismo coco rallado) </li>
</ul>
<p><strong><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/bombones.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="bombones" border="0" alt="bombones" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/bombones_thumb.jpg" width="379" height="504" /></a></strong></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Trocear el chocolate y fundirlo en el microondas (sólo unos minutos). Mezclarlo luego con la leche condensada y dejar que temple. </p>
<p>Formar los bombones con la mano, en general se pueden hacer bolitas, pero para esta ocasión vamos a hacer forma de corazoncitos.</p>
<p>Decorar con las avellanas picadas o el ingredientes de nuestra elección. </p>
<p>&#160;</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:4d5d8de4-7271-4a43-8b56-3ff5afb3ef5d" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Z9LMEoPWrSQ?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Z9LMEoPWrSQ?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Tarta Reina para san Valentin</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes: </p>
<ul>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/51035681884@N01/3278321469/">Manel</a></li>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/37958826@N00/2183813747/">liss_mcbovzla</a></li>
<li><a href="http://www.arteyfotografia.com.ar/1219/fotos/173499/">arteyfotografia</a></li>
<li><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/roxsm/4307895743/">rox sm</a></strong></li>
</ul>
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		<title>Merluza frita de Bilbao</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 05:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy queremos traeros una receta típica de la bonita ciudad de Bilbao, en España. La merluza frita es un plato sencillo y verdaderamente sabroso que perfectamente puede ser parte de cualquier dieta saludable. ¡Ojalá os ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Hoy queremos traeros una <strong>receta típica</strong> de la bonita ciudad de <strong>Bilbao</strong>, en <strong>España</strong>. La <strong>merluza frita</strong> es un plato sencillo y verdaderamente sabroso que perfectamente puede ser parte de cualquier <strong>dieta saludable</strong>. ¡Ojalá os guste!</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/merluza-frita.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="merluza frita" border="0" alt="merluza frita" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/merluza-frita_thumb.jpg" width="420" height="280" /></a></p>
<h3 align="center">Merluza</h3>
<p>La <strong>merluza</strong> es uno de los <strong>pescados más populares en la cocina</strong>. Su sabor es relativamente protagónico, sin ser demasiado, por lo que se puede combinar fácilmente con diversas guarniciones y es flexible y versátil. </p>
<p>Es también conocido en diversos rincones del mundo ya que es un <strong>pez marino</strong> de amplia extensión. </p>
<p>La <strong>merluza</strong> es también un alimento saludable por el aporte de hierro, minerales y vitaminas que hacen de este pescado una opción excelente para incorporar en cualquier <strong>dieta saludable</strong>.</p>
<h3 align="center">La receta: merluza frita</h3>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<ul>
<li>800 gr – 1 kg de merluza fresca</li>
<li>2 huevos</li>
<li>1 o 2 limones</li>
<li>100 gr de harina</li>
<li>200 ml de aceite </li>
<li>sal a gusto</li>
</ul>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/merluza3.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="merluza" border="0" alt="merluza" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/merluza_thumb3.jpg" width="420" height="315" /></a></p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Primero vamos a cortar en filetes la merluza (desde el lado que está abierto ya).</p>
<p>Sazonar con sal a gusto y pasar por la harina (preparar en un plato y simplemente pasar por encima del pescado). Aplastar un poco con las manos para que la harina quede bien adherida y también los filetes sellados. Apilar en la mesada.</p>
<p>Calentar el aceite en una sartén y una ve que está caliente pasamos los filetes por los huevos batidos y los echamos a la sartén (querrás hacer de a uno o dos a la vez, sino se pegarán y desarmarán). Dar vuelta con cuidado para que se frían de todos lados.</p>
<p>Una vez dorados podemos retirarlos y decorarlos con limón. Servir bien caliente. </p>
<p>Se puede acompañar de ensalada o puré de patatas.</p>
<p>&#160;</p>
<p>Una opción diferente es esta más <strong>compleja receta</strong> de merluza que esperamos os guste:</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:afd0ae2a-b073-4bee-93ec-122307bbc22c" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xUEFMqMiyRM?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xUEFMqMiyRM?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas</strong> que seguro os van a gustar si esta os ha parecido interesante:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/recetas-con-merluza-conociendo-algunos-secretos-sobre- este-pez/"><strong>Merluza, secretos sobre este pez</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/merluza-al-vino-blanco/"><strong>Merluza al vino blanco</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/merluza-con-gambas-y-almejas/"><strong>Merluza con gambas y almejas</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/merluza-a-la-mostaza/"><strong>Merluza a la mostaza</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/albondigas-de-merluza/"><strong>Albóndigas de merluza</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes<strong>:</strong></p>
<ul>
<li><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/webosfritos/4538213162/">webos fritos</a> en flickr</strong></li>
<li><strong><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/docgeek/5616437101/">DocGeek</a>&#160;</strong>en flickr</strong></li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Crepes de Merluza</title>
		<link>http://saborgourmet.com/crepes-de-merluza/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/crepes-de-merluza/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 01:47:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Aceite De Oliva]]></category>
		<category><![CDATA[Caliente]]></category>
		<category><![CDATA[crepes]]></category>
		<category><![CDATA[El Relleno]]></category>
		<category><![CDATA[Gordas]]></category>
		<category><![CDATA[Gr]]></category>
		<category><![CDATA[Gusto]]></category>
		<category><![CDATA[Merluza]]></category>
		<category><![CDATA[Ml]]></category>
		<category><![CDATA[Nieve]]></category>
		<category><![CDATA[Pan Rallado]]></category>
		<category><![CDATA[pasta]]></category>
		<category><![CDATA[plato]]></category>
		<category><![CDATA[Prende El Fuego]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy vamos a compartir con vosotros una interesante receta para poder preparar pescado con un toque diferente, especialmente si estáis aburridos de las tradicionales recetas con pescado que veníais probando hasta ahora. Estas crepes de ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Hoy vamos a compartir con vosotros una interesante <strong>receta</strong> para poder preparar <strong><a href="http://saborgourmet.com/tortilla-de-pescado/">pescado</a></strong> con un toque diferente, especialmente si estáis aburridos de las tradicionales <strong>recetas con pescado</strong> que veníais probando hasta ahora. Estas <strong>crepes de merluza </strong>son fáciles de hacer, sabrosas y perfectas para un <strong>almuerzo ligero y saludable</strong>. </h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/crepe-de-merluza.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="crepe de merluza" border="0" alt="crepe de merluza" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/crepe-de-merluza_thumb.jpg" width="422" height="320" /></a></p>
<h3 align="center">La receta: crepes de merluza</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<p><strong>Para la pasta de las crepes</strong> (esta es una receta básica de crepes y podéis usarla para hacer tanto recetas saladas como dulces):</p>
<ul>
<li>2 huevos más 2 yemas</li>
<li>8 cucharadas de leche</li>
<li>6 cucharadas de <a href="http://saborgourmet.com/recetas-de-salud-con-aceite-de-oliva/" target="_blank"><strong>aceite de oliva</strong></a></li>
<li>4 cucharadas de harina</li>
<li>sal a gusto</li>
</ul>
<p><strong>Para el relleno de merluza</strong>:</p>
<ul>
<li>300 gr de merluza desespinada</li>
<li>1 huevo</li>
<li>200 ml de leche</li>
<li>6 cucharadas de harina</li>
<li>2 cucharadas de mantequilla</li>
<li>pan rallado</li>
</ul>
<p><strong><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/crepe.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="crepe" border="0" alt="crepe" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/crepe_thumb.jpg" width="315" height="420" /></a></strong></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a preparar las crepes. Para ello batimos la leche con las yemas y la harina en un bol. Aparte batimos las claras a nieve y luego las incorporamos en nuestra preparación. Sazonar finalmente con sal a gusto. </p>
<p>Se pone un poquito de mantequilla en una sartén y se prende el fuego a medio. Una vez caliente (asegurarse de que la mantequilla cubra toda la superficie de la sartén para que no se vaya a pegar) agregamos con un cucharón la pasta de las crepes. Fíjate que si pones más pasta te quedarán más gordas. Depende de lo que te guste, básicamente cuando más finas quizás más difíciles de trabajar pero ¡más francesas!</p>
<p>Cuando la pasta cuaje se da vuelta con un movimiento rápido o con la ayuda de un tenedor, y se cuece del otro lado. Una vez lista se retira y se acumulan en un plato para terminar de armar luego.</p>
<p>Ahora que tenemos las crepes preparadas es hora de <strong>preparar el pescado</strong>. Primero entonces vamos a cocinar la merluza a la plancha y una vez cocida la desmenuzamos y descartamos posibles espinas.</p>
<p>Para comenzar mezclamos en un pequeños cazo la mantequilla y la harina y la llevamos a fuego medio para que se derrita. Debe cocerse pero no tomar color, así que ¡ten cuidado!</p>
<p>Luego vamos a agregar la leche hirviendo (puedes calentar en otro cazo o en el microondas). No dejar de remover con una cuchara de madera para que no se hagan grumos indeseados. A continuación agregamos la merluza desmenuzada y removemos para integrar. Dejar cocer hasta que espese un poco y luego retirar del fuego.</p>
<p>Dejamos reposar en un plato hasta que esté frío y se usa luego para rellenar las crepes (pone el relleno en una mitad y simplemente dobla la tortilla o enróllala). </p>
<p>Ahora es hora del último <strong>secreto</strong>: vamos a cortar las tortillas en porciones pequeñas, rebozaremos (pasar primero por el huevo batido y luego por el pan rallado) y vamos a freír en aceite bien caliente hasta que estén dorados. ¡Un snack delicioso!</p>
<p>&#160;</p>
<p>Si quieres probar una opción diferente no te pierdas el video a continuación:</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:11bbc4da-bad8-41db-94a9-3b8bac284fc5" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/fGluukAiOqI?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/fGluukAiOqI?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Crepes de merluza</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas de crepes o con merluza</strong> que seguro te parecerán interesantes ¡no dejes de probarlas!</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/crepes-francesas/"><strong>Crepes francesas</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/tortitas-americanas/"><strong>Tortillas americanas</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/recetas-con-merluza-conociendo-algunos-secretos-sobre- este-pez/"><strong>Recetas con merluza</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/albondigas-de-merluza/"><strong>Albóndigas de merluza</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/merluza-a-la-mostaza/"><strong>Merluza a la mostaza</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/merluza-al-horno-con-verduras/"><strong>Merluza al horno con verduras</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes: <a href="http://umami.typepad.com">1</a>, <a href="http://capl.washjeff.edu">2</a></p>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz con menudillos</title>
		<link>http://saborgourmet.com/arroz-con-menudillos/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/arroz-con-menudillos/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 04:17:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arroces]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas con Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Cocina]]></category>
		<category><![CDATA[Arroz]]></category>
		<category><![CDATA[azafran]]></category>
		<category><![CDATA[Blanco]]></category>
		<category><![CDATA[Buenas Ideas]]></category>
		<category><![CDATA[Cercano Oriente]]></category>
		<category><![CDATA[Comestibles]]></category>
		<category><![CDATA[Dieta Saludable]]></category>
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		<category><![CDATA[Intestino]]></category>
		<category><![CDATA[menudillo]]></category>
		<category><![CDATA[PaíSes De Asia]]></category>
		<category><![CDATA[plato]]></category>
		<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Que Es]]></category>
		<category><![CDATA[receta]]></category>
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		<description><![CDATA[Seguimos con nuestras recetas favoritas de arroz que os hemos ido compartiendo por varios días ya. Esta vez es hora de preparar un plato que no es una tradición española pero suele estar presente en ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Seguimos con nuestras <strong>recetas favoritas de arroz</strong> que os hemos ido compartiendo por varios días ya. Esta vez es hora de preparar un <strong>plato</strong> que no es una <strong>tradición española</strong> pero suele estar presente en todas nuestras mesas, ¿por qué no? Arroz con menudillos. Esta es una receta fácil, nutritiva e ideal para aprovechar los restos de alguna otra comida (esos que en general no sabemos qué hacer).</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/arroz-menudillos.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="arroz menudillos" border="0" alt="arroz menudillos" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/arroz-menudillos_thumb.jpg" width="420" height="288" /></a></p>
<h3 align="center">Arroz en una dieta saludable</h3>
<p>El arroz es uno de los <strong>cereales más saludables</strong> que pueden consumirse de forma habitual. No contiene grasas y muy pocas calorías, mientras que nos ayuda a generar un sentimiento de satisfacción (especialmente los arroces integrales). Es también un alimento<strong> fácil de digerir</strong> y no contiene gluten. </p>
<p>Así como es rico en su aporte energético, es pobre en aportes de hierro y minerales, por lo que se recomienda acompañarlo de verduras y carnes. También tenemos que tener en cuenta que el arroz blanco no aporta nutrientes significativos ya que ha sido procesado, mientras que el arroz integral es mucho más beneficioso ya que conserva los <strong>nutrientes originales del arroz</strong>.</p>
<p>El <strong>arroz</strong> es un alimento versátil que puede comerse como <strong>plato principal</strong>, <strong>guarnición</strong> e incluso como <strong>postre</strong>.</p>
<p>¿Sabias? </p>
<blockquote><p>El arroz es el alimento básico de 17 países de Asia y del Pacífico, de ocho países de África, de siete países de América Latina y del Caribe y de uno del Cercano Oriente. </p>
</blockquote>
<h3 align="center">Los menudillos, ¿qué&#160; son?</h3>
<p>Se conoce como <strong>menudillos</strong> a las <strong>partes comestibles</strong> de un <strong>ave</strong> aparte de su carne. Esto incluye en general al corazón, el hígado y el intestino. </p>
<p>En general se suelen separar del cuerpo del ave y muchas veces, ante la falta de buenas ideas para utilizarlos, se los desecha. Ahora, la próxima vez que no sepas que hacer con los menudillo… ¡Pues sigue esta <strong>receta</strong> y preparar un delicioso y saludable plato!</p>
<h3 align="center">La receta</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>500 gr de arroz</li>
<li>Entre 100 y 200 gr de menudillos </li>
<li>3/4 taza de aceite</li>
<li>1 cucharadita de pimentón</li>
<li>1 cebolla pequeña picada</li>
<li>3&#160; tomates</li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/el-ajo-salud-y-sabor/" target="_blank"><strong>ajo</strong></a> picado (en cantidad a gusto)</li>
<li>sal, pimienta y perejil.</li>
<li>azafrán</li>
</ul>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/arroz-pollo.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="arroz pollo" border="0" alt="arroz pollo" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/arroz-pollo_thumb.jpg" width="420" height="315" /></a></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a alentar el aceite en una sartén y saltearemos la cebolla picada. Un vez dorada se agrega el tomate también picado y una cucharadita de pimentón. Remover y dejar freír por un ratito.</p>
<p>Pasar el contenido de la sartén a una cazuela de barro (preferiblemente). Agregar los <strong>menudillos</strong> cortados pequeños (muchas veces los niños no gustan de estas partes del ave y lo mejor es “disimularlas” o esconderlas en el plato). Rehogar por unos minutos.</p>
<p>En un mortero vamos a machacar el ajo (ente 1 y 3 dientes, a gusto), con el perejil fresco, y algunas hebras de azafrán. Agregar un poquito de agua para que se mezcle bien. Incorporar luego en la cazuela.</p>
<p>Agregarla cantidad de agua necesaria para cocinar la cantidad de arroz elegida (sigue las instrucciones del paquete, ya que es diferente dependiendo del tipo de arroz que utilicéis). Llevar a unto de hervor. Condimentar con sal y pimienta a gusto e incorporar finalmente el arroz.</p>
<p>Cocinar destapado por el tiempo indicado (unos 15 minutos aproximadamente).</p>
<p>Finalmente retirar del fuego, tapar y dejar reposar por 5 minutos antes de servir (¡bien caliente!).</p>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas con arroz</strong> que seguro van a gustarte:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-con-leche-asturiano/"><strong>Arroz con leche asturiano</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/bolo-de-arroz/"><strong>Bolo de arroz</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-con-chipirones/"><strong>Arroz con chipirones</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-al-caf/"><strong>Arroz al café</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-chino/"><strong>Arroz chino</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-con-cerveza/"><strong>Arroz con cerveza</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes:</p>
<ul>
<li>umami.typepad.com</li>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/ociopuro/1296957222/">ikermuris.com</a> en flickr</li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ensaladas orientales</title>
		<link>http://saborgourmet.com/ensaladas-orientales/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/ensaladas-orientales/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 05:06:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Asiatica]]></category>
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		<description><![CDATA[Desde que vivo en Asia me he encontrado, quizás con un poco de sorpresa, de que muchas ensaladas diversas, en general de sabores intensos y aromas inquietantes, son parte fundamental de la dieta de los ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Desde que vivo en <strong>Asia</strong> me he encontrado, quizás con un poco de sorpresa, de que muchas ensaladas diversas, en general de sabores intensos y aromas inquietantes, son parte fundamental de la <strong>dieta</strong> de los locales. Por eso me he decido a contaros hoy aquí cuáles son esas <strong>ensaladas orientales</strong> y cómo podéis prepararlas en casa si queréis traer a la mesa <strong>sabores más exóticos</strong>.</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/ensalada-oriental.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="ensalada oriental" border="0" alt="ensalada oriental" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/ensalada-oriental_thumb.jpg" width="420" height="341" /></a></p>
<h3 align="center">Ensaladas: fundamentos de una dieta saludable</h3>
<p>Un simple cambio en nuestra <strong>dieta</strong>, como ser agregar un plato de <strong>ensalada</strong> con cada comida, todos los días, puede representar una enorme diferencia en términos de salud. <strong>Vegetales</strong> e incluso <strong>frutas</strong> bien combinados y aderezados con un adobe inteligente pueden incluso ser platos principales. </p>
<p>Lo interesante de elegir entre las ensaladas de sabor oriental&#160; es que sus sabores son más intensos y lucen verdaderamente atractivas. especialmente para quienes están aburridos y quieren agregar un toque picantón a vuestros platos. ¿Por qué no acompañarlos de estas deliciosas ensaladas? A fin de cuentas los asiáticos son en general estilizados, con cuerpos fuertes y finos, y suelen vivir hasta casi los 100 años. ¡A comer ensalada!</p>
<h3 align="center">Ensalada de papaya</h3>
<p>Este es uno de los platos más populares y cotidianos en <strong>Laos y Tailandia</strong>. de <strong>sabor intenso</strong>, algo ácido y usualmente más picante de lo que nuestros paladares occidentales pueden soportar, es un plato que hay que probar al menos una vez durante cualquier <strong>viaje a el Sudeste Asiático</strong>. Allí se la conoce como <strong>Tom Sum</strong>.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>1 papaya verde mediana</li>
<li>4 dientes de <a href="http://saborgourmet.com/el-ajo-salud-y-sabor/" target="_blank">ajo</a></li>
<li>6 chiles (tipo thai)</li>
<li>2 tomates</li>
<li>1/2 taza de arvejas verdes</li>
<li>2 cucharadas de salsa de pescado</li>
<li>1/4 taza de zumo de lima </li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a pelar la papaya y rallarla (como si fuera zanahoria). La dejamos por unos minutos en un bol con agua fresca para lavarla bien. Presta atención a deshacerte de las semillas.</p>
<p>Para el siguiente paso necesitamos un mortero. En él pondremos los dientes de ajo y los chiles. Vamos a trabajar hasta que los dientes de ajo estén en trozos y luego incorporamos la papaya y seguimos trabajando con cuidado para incorporar los ingredientes. Finalmente agregamos el resto de los ingredientes y mezclamos bien con una cuchara.</p>
<p>Se sirve muy frío.</p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/papya-salad.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="papya salad" border="0" alt="papya salad" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/papya-salad_thumb.jpg" width="420" height="315" /></a></p>
<p align="left">También queremos dejaros una <strong>receta</strong> para preparar una deliciosa <strong>ensalada china</strong>, ideal para estas fechas en las que celebramos el <strong>Año Nuevo Chino</strong>. ¡A disfrutar!</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:c7ba1a7b-dc8b-4107-a272-62943f8e2764" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TroheZ6ON6o?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/TroheZ6ON6o?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Ensalada china</div>
</div>
<p align="center">&#160;</p>
<p align="center">Ingredientes básicos para ensaladas con sabor oriental</p>
<p>Cualquier ensalada puede tener “un sabor un poco más oriental”. Anímate a incorporar ingredientes diferentes en tus ya conocidas ensaladas. Entre los ingredientes que querrás incorporar a tu dieta:</p>
<ul>
<li>tallo de limoncillo (el nombre original es lemongrass y son unos tallos con un fuerte aroma y sabor a limón)</li>
<li>rúcula asiática</li>
<li>menta </li>
<li>maníes</li>
<li>flor de banana</li>
<li>noodles</li>
<li>pimentón</li>
<li>pimientos picantes (frescos o desecados)</li>
<li>papaya verde</li>
<li>mango verde</li>
<li>zumo de lima</li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/el-cilantro-en-la-gastronomia/"><strong>cilantro</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas asiáticas</strong> que seguro van a ser una explosión de sabor en tu paladar:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/category/cocina-asiatica/"><strong>Recetas de Cocina Asiática</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/cocina-del-mundo/"><strong>Cocina del mundo</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/comida-tipica-de-malasia/"><strong>Comida de Malasia</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/te-de-jengibre/"><strong>Té de jengibre</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/laap-de-pollo/"><strong>Laap de pollo</strong></a><strong>: una tradicional ensalada en Laos</strong></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>&#160;</p>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes:</p>
<ul>
<li><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/echo_1123/3642809616/">marianne1123</a> en flickr</strong></li>
<li><strong><a href="http://www.flickr.com/photos/shishberg/484853218/">Shishberg</a> en flickr</strong></li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>A&#241;o Nuevo Chino: Chow Mein de pollo</title>
		<link>http://saborgourmet.com/anio-nuevo-chino-chow-mein-de-pollo/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/anio-nuevo-chino-chow-mein-de-pollo/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 02:50:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Asiatica]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina China]]></category>
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		<category><![CDATA[año]]></category>
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		<category><![CDATA[Caliente]]></category>
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		<category><![CDATA[plato]]></category>
		<category><![CDATA[Restaurante Chino]]></category>
		<category><![CDATA[Soja]]></category>
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		<description><![CDATA[Para celebrar juntos aquí en SaborGourmet el Año Nuevo Chino hemos decidido compartir con vosotros una receta bien tradicional que viene desde la lejana China: un delicioso chow mein de pollo. A continuación todo lo ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Para celebrar juntos aquí en <a href="http://saborgourmet.com" target="_blank"><strong>SaborGourmet</strong></a> el <strong>Año Nuevo Chino</strong> hemos decidido compartir con vosotros una <strong>receta bien tradicional</strong> que viene desde la lejana <strong>China</strong>: un delicioso<strong> chow mein de </strong><a href="http://saborgourmet.com/mejores-recetas-pollo/" target="_blank"><strong>pollo</strong></a>. A continuación todo lo que necesitas saber sobre este plato, los ingredientes y cómo prepararlo. ¡<strong>Feliz Año del Dragón</strong>!</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/chow-mein.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="chow mein" border="0" alt="chow mein" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/chow-mein_thumb.jpg" width="440" height="299" /></a></p>
<h3 align="center">El Chow Mein</h3>
<p>El <strong>Chow Mein</strong> es uno de los platos más conocidos internacionalmente de la <strong>cocina china</strong>. Lo puedes pedir en cualquier restaurante chino, y, como verás enseguida, no representa grandes dificultades si quieres hacerlo en casa. </p>
<p>Aparte es también uno de los patos más versátiles, ya que podemos variar los ingredientes, eligiendo entre pollo, bife, cerdo o hasta pescado. Lo mismo podemos hacerlo con más especies o tipos de setas diferentes. Básicamente es uno de nuestros favoritos por lo fácil que es “transformarlo” en un palto más occidental, si así lo deseáis. </p>
<h3 align="center">Receta</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>250 gr de fideos de huevo chinos </li>
<li>300 gr de pechugas de pollo bien limpias y sin la piel </li>
<li>2 cucharadas de aceite </li>
<li>1 pimiento rojo cortado en tiras finas </li>
<li>1 diente de <a href="http://saborgourmet.com/el-ajo-salud-y-sabor/" target="_blank"><strong>ajo</strong></a> </li>
<li>100 gr de shiitake (setas que pueden conseguirse en cualquier mercado chino) </li>
<li>6 cebollines o chalotes </li>
<li>100 gr de brotes de soja frescos </li>
<li>4 cucharadas de salsa de&#160; soja </li>
<li>2 cucharadas de aceite de sésamo (¡no usar <a href="http://saborgourmet.com/recetas-de-salud-con-aceite-de-oliva/" target="_blank"><strong>aceite de oliva</strong></a>!) </li>
</ul>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/chow-mein-pollo.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="chow mein pollo" border="0" alt="chow mein pollo" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/chow-mein-pollo_thumb.jpg" width="440" height="335" /></a></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a cocer las <strong>pechugas de pollo</strong> en una sartén a fuego bajo/medio. Una vez bien selladas las pechugas cortamos en tiras finas. Reservar.</p>
<p>Los fideos se preparan de la siguiente manera: trocearlos un poco y ponerlos en un bol. Cubrir con agua hirviendo y dejar reposar mientras preparamos el resto de la receta.</p>
<p>Como para la mayoría de las recetas chinas necesitaremos un wok. Ponerlo a calentar con el aceite y remover bien para que cubra la superficie del wok. Sólo cuando está bien caliente agregamos el pollo y el ajo picado fino, las tiritas de pimiento, las setas y la cebollas picadas, junto con los brotes de soja, y salteamos todo junto por 5 minutos. </p>
<p>Pasado este tiempo agregamos los fideos bien escurridos. Remover y saltear por otros 5 minutos.</p>
<p>Finalmente se rocía con la salsa de soja y el aceite de sésamo. Remover para que se incorpore y termine de consolidarse el sabor del plato. Servir inmediatamente (¡y bien caliente!).</p>
<p>&#160;</p>
<p>Descubre paso a paso esta deliciosa <strong>receta</strong> en el siguiente video:</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:4e281131-379a-4262-9fb5-ab1d10577aa4" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/A45NAKc1ETU?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/A45NAKc1ETU?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Chow Mein</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas de cocina china</strong> para este <strong>Año Nuevo Chino</strong>:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-chino/"><strong>Arroz chino</strong></a> </li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/ao-nuevo-chino-rollo-primavera/"><strong>Año Nuevo Chino: rollo primavera</strong></a> </li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/te-de-jengibre/"><strong>Té de jengibre</strong></a> </li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/palillos-chinos/"><strong>Palillos chinos</strong></a> </li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/recetas-de-pollo-las-mejores/"><strong>Las mejores recetas de pollo</strong></a> </li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/securecat/3344495100/">securecat</a> en flickr </li>
<li>fotopedia.com </li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pescado al anan&#225;</title>
		<link>http://saborgourmet.com/pescado-al-anana/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/pescado-al-anana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 06:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas de Cocina]]></category>
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		<description><![CDATA[El pescado es una de las carnes más saludables y debería ser parte de cualquier dieta. Si a veces no estáis seguros de cómo cocinarlo o habéis agotado ideas, pues ¡a no preocuparse! Hoy os ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>El <strong>pescado</strong> es una de las <strong>carnes</strong> más saludables y debería ser parte de cualquier <strong>dieta</strong>. Si a veces no estáis seguros de cómo cocinarlo o habéis agotado ideas, pues ¡a no preocuparse! Hoy os contamos cómo preparar una original y deliciosa receta de <font style="font-weight: bold">pescado al ananá</font>. Los sabores se realzan en esta <font style="font-weight: bold">combinación poco convencional </font>y conseguimos un plato atractivo e intenso.</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/pescado-al-anana.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="pescado al anana" border="0" alt="pescado al anana" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/pescado-al-anana_thumb.jpg" width="420" height="315" /></a></p>
<h3 align="center">El pescado en una <font style="font-weight: bold"><a href="http://saborgourmet.com/dieta-salud/">dieta saludable</a></font></h3>
<p>El pescado como parte de una <strong>dieta saludable</strong> es uno de los alimentos que aportan proteínas, vitaminas y minerales. Pero el pescado es también muy recomendado por su aporte de <strong>ácidos grasos</strong> conocidos como Omega-3 que ayudan a prevenir el riesgo de infarto y otros <strong>problemas cardiovasculares</strong>.</p>
<p>Especialmente el <strong>atún, la caballa, sardinas y salmón</strong> son los pescados que aportan más Omega-3.</p>
<p>Se cree que un <strong>consumo regular de pescado</strong> ayuda aparte de al corazón, también a evitar depresión y puede ser un factor en la prevención de la demencia senil.</p>
<h3 align="center">La receta: pescado al ananá</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>medio kilo de algún pescado blanco sin espinas (preferiblemente): puede ser merluza o algún otro que os guste. </li>
<li>2 taza de salsa de tamarindo </li>
<li>1 pimiento rojo </li>
<li>1 pimiento amarillo </li>
<li>1 cebolla mediana </li>
<li>1/2 ananá fresco </li>
<li>3 cucharadas de aceite </li>
<li>1 clara de huevo </li>
<li>1 cucharada de maicena </li>
<li>sal, pimienta y otras hierbas y condimentos a gusto </li>
</ul>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/pescado-anana.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="pescado anana" border="0" alt="pescado anana" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/pescado-anana_thumb.jpg" width="381" height="420" /></a></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a limpiar el <strong>pescado</strong>, deshacernos de las espinas que pueda aún tener y lo vamos a desmenuzar o cortar en trozos pequeños. Luego lo ponemos en un bol limpio y condimentamos a gusto con pimienta y sal para luego incorporar la <strong>clara de huevo</strong> y media cucharada de maicena. Mezcla bien para que la clara de huevo un todo.</p>
<p>Aparte vamos a pelar la piña y cortarla en cubitos medianos.</p>
<p>La cebolla y los ajíes los vamos a cortar en juliana (no muy fino). Reservamos.</p>
<p>En una sartén vamos calentar el aceite y freír el pescado a fuego mediano/fuerte. Reservar. </p>
<p>Aparte en un wok vertemos la salsa de tamarindo y una vez caliente agregamos los vegetales cortados, el ananá y el pescado ya frito. Cuando esta salsa empiece a hervir agregamos el resto de la maicena para que espese. Finalmente retirar del fuego.</p>
<p>Se sirve bien caliente acompañado de una torre de arroz blanco hervido o al vapor.</p>
<p>&#160;</p>
<p>Si preferís algo menos tropical podéis probar esta <strong>receta</strong> de <strong>sopa de pescado</strong>:</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:272e6fbd-b6cc-4205-9172-db0a41f11c6f" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/qRsC_P-k8Vg?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/qRsC_P-k8Vg?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Sopa de pescado</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otras recetas muy saludables con pescado que seguro van a dejarte chupándote los dedos:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/tortilla-de-pescado/"><strong>Tortilla de pescado</strong></a> </li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/filet-de-pescado-con-salsa-tartara/"><strong>Filét de pescado con salsa tátara</strong></a> </li>
<li><strong><a href="http://saborgourmet.com/pinchos-de-pescado/">Pinchos de pescado</a></strong> </li>
<li><strong><a href="http://saborgourmet.com/dorada-a-la-plancha/">Dorada a la plancha</a></strong> </li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes:</p>
<ul>
<li>kitchendaily.com </li>
<li>ifood.tv </li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recetas ex&#243;ticas: Satay</title>
		<link>http://saborgourmet.com/recetas-exoticas-satay/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/recetas-exoticas-satay/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 05:29:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Asiatica]]></category>
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		<category><![CDATA[Snack]]></category>
		<category><![CDATA[Sopa De Calabaza]]></category>
		<category><![CDATA[Ya]]></category>

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		<description><![CDATA[Satay es una receta típica de Indonesia, especialmente de Java. Es un plato sencillo que consta de pinchos con carne que se cocinan a las brasas y se sirven con una salsa picante para mojar. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3><font style="font-weight: bold">Satay </font>es una <font style="font-weight: bold">receta típica de Indonesia,</font> especialmente de <font style="font-weight: bold">Java</font>. Es un <font style="font-weight: bold">plato sencillo</font> que consta de pinchos con carne que se cocinan a las brasas y se sirven con una salsa picante para mojar. Se comen con la mano y sirven como snack en cualquier situación o para un almuerzo ligero. Hoy te contamos <font style="font-weight: bold">cómo hacer satay en casa</font>.</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/satay.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="satay" border="0" alt="satay" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/satay_thumb.jpg" width="420" height="285" /></a></p>
<h3 align="center">¿Qué es el satay?</h3>
<p>El <strong>satay</strong> parece provenir de china donde el término significa “tres veces apilado” y hace referencia al hecho de que el satay es, a fin de cuentas, carne apilada en un pincho que se cuece en la barbacoa. </p>
<p>Aunque es verdaderamente popular en <em><strong>Indonesia</strong></em>, como os contamos, es también fácil de encontrar en casi cualquier rincón del <strong>Sudeste Asiático</strong>.</p>
<p>El satay es lo que conocemos en <strong>Europa</strong> como brochete. </p>
<h3 align="center">La receta: satay</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>1 taza de crema de coco </li>
<li>4 dientes de <a href="http://saborgourmet.com/el-ajo-salud-y-sabor/" target="_blank"><strong>ajo</strong></a> picados finamente</li>
<li>6 cucharadas de maní tostados y pasado por la procesadora</li>
<li>4 cucharadas de salsa de pescado (se puede reemplazar por salsa de soja)</li>
<li>1 cucharada sopera de miel líquida</li>
<li>un puñado de cilantro fresco</li>
<li>un puñado de jengibre picadito</li>
<li>sal a gusto</li>
</ul>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/satay-receta.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="satay receta" border="0" alt="satay receta" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/satay-receta_thumb.jpg" width="420" height="280" /></a></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Se mezclan todos los <strong>ingredientes</strong> bien picados y se forma una especie de <strong>crema</strong>. Lo mejor es tomarse el tiempo de mezclar bien para que todos los ingredientes queden bien incorporados. Este será el condimento tan especial que hace único al <strong>satay</strong> y le da su sabor único y bien oriental. </p>
<p>Preparar la carne deseada (puede ser e vaca, cerdo o <a href="http://saborgourmet.com/mejores-recetas-pollo/" target="_blank"><strong>pollo</strong></a>) en pinchos (del tipo brochete), no hay que agregar verduras u otros, ¡ya que no sería la receta original! Cocinar a la barbacoa y luego cubrir con esta salsa.</p>
<h3 align="center">¡Delicioso!</h3>
<p>&#160;</p>
<p>Y finalmente una <strong>receta en video</strong> con la forma típica de hacer el <strong>satay en Tailandia</strong> (se suele acompañar de una salsa de maní):</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:5dc13830-2412-47b0-8d18-16d381d46fe9" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sAi-pYfhajs?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sAi-pYfhajs?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">satay</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otros artículos que quizás os interesan si os ha gustado el <strong>satay</strong>:</p>
<ul>
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<li><a href="http://saborgourmet.com/sopa-de-calabaza-estilo-thai/"><strong>Sopa de calabaza estilo thai</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes:</p>
<ul>
<li>tastykitchen.com</li>
<li>kitchendaily.com</li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Arroz parmesano</title>
		<link>http://saborgourmet.com/arroz-parmesano/</link>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 01:48:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Tomate Frito]]></category>
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		<description><![CDATA[Os estaba contando sobre las mejores recetas de quesos y me ha entrado hambre, así que para seguir en la misma sintonía me voy a preparar un delicioso arroz parmesano. Para esta receta es importante ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Os estaba contando sobre las <strong><a href="http://saborgourmet.com/recetas-con-queso/" target="_blank">mejores recetas de quesos</a></strong><strong></strong> y me ha entrado hambre, así que para seguir en la misma sintonía me voy a preparar un delicioso <font style="font-weight: bold">arroz parmesano</font>. Para esta receta es importante que usemos <font style="font-weight: bold">queso de buena calidad </font>ya que es el protagonista. Es también un plato muy pesado y calórico, por lo que es ideal para los <font style="font-weight: bold">días fríos de invierno</font>.</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/parmesano1.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="parmesano" border="0" alt="parmesano" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/parmesano_thumb.jpg" width="333" height="420" /></a></p>
<h3 align="center">El queso parmesano</h3>
<p>El <strong>queso parmesano</strong> es uno de los más utilizados en la cocina de todo el mundo. Famoso por acompañar a la perfección cualquier <strong>pasta</strong> y su salsa es un queso duro de intenso sabor.</p>
<p>Aparentemente el origen de este queso data de la época medieval en Italia. Hoy cuenta con una <strong>DOP</strong> (<strong>Denominación de Origen Protegido</strong>). </p>
<p>El queso parmesano es ideal para rallar y gratinar (lo que destaca su sabor y textura). Muchas veces para realzar su sabor se acompaña de higos o peras, especialmente en <strong>Italia</strong>. En la cocina tiene muchos usos y puede acompañar platos salados y hasta algunos dulces.</p>
<h3 align="center">La receta</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>4 cucharones de arroz (podéis contarlo como “manos llenas”) </li>
<li>100 gr de jamón cocido cortado en cubitos </li>
<li>150 gr de queso parmesano de buena calidad </li>
<li>1 cebolla picada muy fina </li>
<li>2 tazas y media de caldo de carne o <a href="http://saborgourmet.com/mejores-recetas-pollo/" target="_blank"><strong>pollo</strong></a> </li>
<li>pimentón dulce para dar sabor </li>
<li>3 cucharadas de tomate frito (puede hacer tu propio tomate frito casero) </li>
<li>sal a gusto </li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong>:     </p>
<p>Primero vamos a sofreír la cebolla en una sartén (a fuego medio) y agregamos, justo cuando empiece a dorarse, los cubitos de jamón cocido. removemos un poco y cuando el jamón comienza a dorarse agregamos un poco de pimentón dulce para darle sabor. Unos segundos más tarde agregamos el tomate frito y removemos para ir formando la base de nuestra salsa.</p>
<p>El paso siguiente es agregar el arroz, remover para que se impregne bien de la salsa y finalmente incorporar el caldo y dejar cocinar. Se recomienda cocinar a fuego fuerte por 10 minutos.</p>
<p>Añadir entonces la mitad del queso rallado y dejar cocinar otros 15 minutos (o hasta que el arroz esté a punto).</p>
<p>Cuando el arroz esté listo lo pasamos a una fuente para horno, decoramos por encima con le resto del queso y llevamos al horno (calentar unos 15 minutos antes). Una vez que el queso esté derretido y dorado por encima, retirar y servir bien caliente.</p>
<p>&#160;</p>
<p>Si como yo a veces tenéis problemas para<strong> cocinar el arroz</strong>, te recomiendo que sigas los trucos que os comparten en el siguiente video:</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:8e42efd2-4c28-4dce-9212-ed7c77a339ab" class="wlWriterEditableSmartContent">
<div><object width="448" height="252"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/F7csy5znAmY?hl=en&amp;hd=1"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/F7csy5znAmY?hl=en&amp;hd=1" type="application/x-shockwave-flash" width="448" height="252"></embed></object></div>
<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Consejos para cocinar arroz</div>
</div>
<p>&#160;</p>
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<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-con-cerveza/"><strong>Arroz con cerveza</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/arroz-chino/"><strong>Arroz chino</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes: <a href="http://www.flickr.com/photos/annalibera/4274508502/">1,</a> <a href="http://food.jitterbeangirl.com">2</a></p>
</div>]]></content:encoded>
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