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	<title>Recetas de Cocina en Sabor Gourmet &#187; Taza</title>
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	<description>Blog de la buena cocina, recetas, bebidas y restaurantes</description>
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		<title>Fondant de chocolate</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 04:33:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3>Hace poco os contamos cómo hacer un <strong><a href="http://saborgourmet.com/fondant-de-nubes/">fondant de nubes</a> de azúcar</strong>, hoy os compartimos otra deliciosa receta de repostería que os servirá para hacer las tortas más fabulosas que podáis imaginaros: <strong>fondant de chocolate</strong>. Este <strong>fondant</strong> nos sirve para <strong>cubrir tortas, budines y toda clases de masas; </strong>es fácil de preparar y luce verdaderamente profesional. ¡Ojalá os guste!</h3>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/fondant-chocolate.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="fondant chocolate" border="0" alt="fondant chocolate" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/fondant-chocolate_thumb.jpg" width="360" height="360" /></a></p>
<h3 align="center">¿Cómo usar el fondant de chocolate?</h3>
<p>El fondant de chocolate se utiliza como cualquier otro fondant. Se trabaja, se le da la forma, se lo estira y se cubre la torta, con mucho cuidado, formando una capa perfecto, una cobertura azucarada con sabor a chocolate. Es especialmente recomendada para torta de vainilla o chocolate con rellenos poco cremosos (más bien secas), para que la forma se mantenga perfectamente.</p>
<p>La particularidad de este fondant es que no podemos cambiarle el color, será oscuro (dependiendo el chocolate, mas negro o marrón). Pero esto tiene ciertas ventajas ya que resulta más elegante, especialmente decorado con blanco (ya sean flores o detalles). </p>
<h3 align="center">La receta</h3>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<p>1 taza y media de cacao amargo</p>
<p>2 cucharadas de glicerina alimenticia</p>
<p>100 gr de glucosa</p>
<p>120 gr de mantequilla</p>
<p>1/4 taza de crema de leche (tipo de salsa blanca)</p>
<p>7 tazas de azúcar impalpable (no necesitaréis usar todo, depende de la consistencia deseada y de si vais a usar el fondant inmediatamente o no, ¡depende de hasta las condición de humedad del ambiente en el que cocinas!)</p>
<p>1 cucharada de vainilla líquida</p>
<p>1 cucharada de polvo Tylose (CMC)</p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/fondant1.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="" border="0" alt="" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/fondant_thumb1.jpg" width="290" height="290" /></a></p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero vamos a poner a baño maría los siguientes ingredientes: la glucosa, la glicerina, la vainilla, la mantequilla y la crema. Cocinamos hasta que todos los ingredientes se integren en una especie de crema espesa.</p>
<p>Dividimos entonces el azúcar a la mitad (en bols diferentes), una parte la vamos a mezclar con el cacao y el polvo Tylose. Inmediatamente incorporamos la mezcla que hemos preparado a baño maría (aún caliente). Mezclar con una espátula para incorporar todo.</p>
<p>Ir agregando el resto del azúcar por encima (lentamente y no debería hacer falta todo) e ir incorporando. La masa debería quedar menos pegajosa al punto de poder trabajarla con las manos. Entonces la tomamos con las manos y estiramos en una mesada espolvoreada con azúcar impalpable. Estirar de un groso de 1cm con la forma deseada para cubrir la torta. Para que funcione correctamente deberíamos primero cubrir la torta con merengue, frosting o dulce de leche. </p>
<p>Cubrir como con cualquier fondant. Y luego decorar por encima si lo deseáis.</p>
<p>&#160;</p>
<div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px auto; padding-left: 0px; width: 448px; padding-right: 0px; display: block; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:23ead7ad-636b-49a4-b72e-d223b9cec39f" class="wlWriterEditableSmartContent">
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<div style="width:448px;clear:both;font-size:.8em">Fondant de chocolate</div>
</div>
<p>&#160;</p>
<p>Otras <strong>recetas de repostería</strong> que seguro se posicionarán entre vuestras favoritas:</p>
<ul>
<li><a href="http://saborgourmet.com/cobertura-chocolate/"><strong>Cobertura chocolate</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/trucos-para-hacer-tortas/"><strong>Trucos para hacer tortas</strong></a></li>
<li><a href="http://saborgourmet.com/category/recetas-de-cocina/postres/"><strong>Recetas de Postres</strong></a></li>
</ul>
<p>&#160;</p>
<p>Imágenes: <a href="http://wedding-flowers-and-reception-ideas.com">1</a>, <a href="http://clubcocina.net">2</a></p>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Salsa mayonesa</title>
		<link>http://saborgourmet.com/salsa-mayonesa/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/salsa-mayonesa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 12:02:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Saboreando</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salsas]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><h3 style="text-align: justify;" align="justify">La mayonesa o mahonesa es una de las salsas más reconocidas de forma internacional, perfecta para acompañar con multitud de platos y darle un toque especial. Hoy en <a href="http://saborgourmet.com/" target="_blank">Sabor Gourmet</a> os contamos diferentes recetas para conseguir la mejor salsa.</h3>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Cada uno tiene su toque especial para conseguir una salsa mayonesa única, por eso hemos querido recoger diferentes <strong><a href="http://bloghogar.com" target="_blank">recetas</a></strong> para que puedas escoger o probar con diferentes pasos.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify"><a href="http://saborgourmet.com/salsa-mayonesa/veganesa/" rel="attachment wp-att-10827"><img class="aligncenter size-full wp-image-10827" title="veganesa" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/veganesa.jpg" alt="" width="445" height="334" /></a></p>
<h3 style="text-align: justify;" align="justify"><span style="text-decoration: underline;">Ingredientes</span></h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li>2 yemas de huevo</li>
<li>300 ml de aceite de girasol</li>
<li>sal</li>
<li>Cucharada y media de zumo de limón</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Preparación</span></h3>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Un punto muy importante a la hora de hacer la mayonesa es que todos los ingredientes se encuentren a la misma temperatura para evitar que se pueda <strong>cortar la salsa</strong> posteriormente.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">En el vaso de la batidora incorpora las <strong>dos yemas</strong> de huevo con una cucharada y media aproximadamente de <strong>zumo de limón</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Ésta suele variar según la cantidad de <strong><a href="http://saborgourmet.com/tag/la-mayonesa/" target="_blank">mayonesa</a></strong> que vayamos a preparar, de igual manera variarían el resto de ingredientes.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Bate un poco estos dos ingredientes y en seguida incorpora el <strong><a href="http://saborgourmet.com/tag/aceite-de-girasol/" target="_blank">aceite de girasol</a></strong> (que es más suave que el de oliva) muy poco a poco, haciendo movimientos lentos con la batidora.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Unos segundos antes de tener la salsa preparada, es decir, cuando deje de estar muy líquida incorpora la sal y continúa batiendo para que se integre con el resto de la mayonesa.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify"><a href="http://saborgourmet.com/salsa-mayonesa/olympus-digital-camera-3/" rel="attachment wp-att-10826"><img class="aligncenter size-full wp-image-10826" title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Receta-de-salsa-Mayonesa-sin-huevo-1.jpg" alt="" width="324" height="299" /></a></p>
<h2 style="text-align: justify;">Salsa mayonesa sin huevo</h2>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Esta salsa también recibe el nombre de lactonesa ya que se utiliza la leche “lacto” en lugar de huevos. Con esta misma receta podéis preparar salsa rosa añadiendo un poco de ketchup y pimienta, o hacer salsa <strong><a href="http://saborgourmet.com/alioli-casero/" target="_blank">alioli</a></strong> con un poco de ajo.</p>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Ingredientes</span></h3>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<div align="justify">100 cc de leche entera o semidesnatada (una taza de café)</div>
</li>
<li>
<div align="justify">200 cc o 2 tazas de las de café de aceite de oliva</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Sal</div>
</li>
<li>
<div align="justify">Zumo de limón</div>
</li>
<li>
<h3 align="justify"><span style="text-decoration: underline;">Preparación</span></h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">En el vaso de la batidora pon <strong>todos los ingredientes</strong> salvo el limón, bate lentamente para que se integren cada uno de los ingredientes hasta que la salsa comience a espesar.</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Añade el chorrito medio zumo de <strong>medio limón</strong> y continúa batiendo para que éste también se integre y ya tendrías la lactonesa!</p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">
<p><iframe width="460" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/mG1hJtNtOm0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p style="text-align: justify;" align="justify">Imágenes: casa-jardin.com, www.vitadelia.com</p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Ensalada de polenta y queso cheddar</title>
		<link>http://saborgourmet.com/ensalada-de-polenta-y-queso-cheddar/</link>
		<comments>http://saborgourmet.com/ensalada-de-polenta-y-queso-cheddar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 03:45:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Cocina]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>Se acerca el <strong>otoño</strong> y empezamos a elegir <strong>recetas</strong> más <strong>calóricas</strong>. Ya no nos preocupamos por cuidar la figura pero preferimos recetas que nos aporten más energía. Por eso esta <strong>ensalada de <a href="http://saborgourmet.com/polenta/">polenta</a> y queso cheddar</strong> es una excelente opción para el otoño.</p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/polenta1.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="polenta" border="0" alt="polenta" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/polenta_thumb1.jpg" width="424" height="424" /></a></p>
<p>Imagen <a href="http://www.flickr.com/photos/theinfamousgdub/5589185795/">The Infamous Gdub</a><strong></strong></p>
<p>Si bien esta receta requiere cierta preparación, bien vale la pena. </p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>6 tazas de agua o algunas más</li>
<li>2 tazas de polenta</li>
<li>2 cucharaditas de sal</li>
<li>1/2 taza de queso cheddar rallado</li>
<li>6 cebollines o 3 cebollas pequeñas</li>
<li>2 huevos</li>
<li>1/4 taza de leche</li>
<li>1 taza de miga de pan</li>
<li>aceite para freír</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Primero tenemos que preparar la polenta. Para ello ponemos el agua a herir y una vez que rompe hervor hay que agregar la harina de maíz o polenta. Remover constantemente mientras se cocine y se va espesando. Agregar sal y seguir removiendo mientras se baja el fuego y se espesa hasta que tenga la textura deseada.</p>
<p>A continuación agregamos el queso cheddar y removemos para que se derrita. Agregar también las cebollas o cebollines y el perejil picado. </p>
<p>Verter la polenta en una fuente para horno rectangular y dejar enfriar.</p>
<p>Una vez fría y más rígida cortar cuadraditos (ni muy pequeños ni muy grandes). Batir aparte los huevos y la leche. Pasar los cuadraditos de polenta por esta preparación y rebozar con el pan rallado.</p>
<p>Poner aceite en una sartén y una vez que esté aliente freír los cuadraditos de polenta. Una vez dorados dejar reposar en papel absorbente. </p>
<p>Una vez que los cubitos de polenta están fríos mezclaros en un bol y espolvorear con un poco más de queso rallado o perejil fresco picado.</p>
<p>Esta ensalada es excelente para acompañar carnes.</p>
</div>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>El desayuno y la salud</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 09:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El desayuno es la principal comida del día por esto es importante que cuando se desayune lo que se consuma sea sano y que proporcione los nutrientes necesarios para el organismo y así garantizar una ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p><b>El desayuno</b> es la principal comida del día por esto es importante que cuando se desayune lo que se consuma sea sano y que proporcione los <b><a href="http://www.blogmedicina.com/2011/06/22/dieta-equilibrada-es-igual-a-vida-saludable/">nutrientes necesarios</a></b> para el organismo y así garantizar una <b><a href="http://saborgourmet.com/tag/vida-saludable/">alimentación sana</a></b> y equilibrada.</p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Desayunosaludable.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Desayuno saludable" border="0" alt="Desayuno saludable" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Desayunosaludable_thumb.jpg" width="510" height="382" /></a> </p>
<p>Para que este sea realmente<b> nutritivo</b> es importante consumir algunos alimentos como leche, yogurt, cereales, frutas y sumos naturales.</p>
<p>La preparación del desayuno con <b>elementos frescos</b> y naturales garantiza los beneficios necesarios como <b>vitaminas y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Mineral">minerales</a></b>, además ayuda a mejorar la concentración y la productividad y a no <b>aumentar de peso</b>.</p>
<p>El desayuno ideal sería:</p>
<ul>
<li>Un vaso de zumo de naranja o pomelo</li>
<li>Una taza de leche, o leche descremada, o leche de soja</li>
<li>Yogurt o uno descremado</li>
<li>Un par de galletas o dos tostadas</li>
<li>Cereales de fibras</li>
<li>Se puede acompañar las galletas y tostadas con queso y o mermelada. </li>
</ul>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Una especial salsa para pastas</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 05:13:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La Salsa Mornay es una salsa multifacética, sirve para acompañar una variedad cantidad de platos pero esta receta especial está dedicada para acompañar un exquisito plato de pastas.

Ingredientes:
•	½ de salsa bechamel:
•	½ de leche
•	Media hoja de ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>La <strong>Salsa Mornay </strong>es una <strong>salsa multifacética</strong>, sirve para acompañar una variedad <strong>cantidad de platos </strong>pero esta <strong><a href="http://saborgourmet.com/recetas-de-pollo-las-mejores/">receta especial</a> </strong>está dedicada para acompañar un exquisito<strong> <a href="http://saborgourmet.com/category/recetas-de-cocina/pastas/">plato de pastas</a></strong>.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-8655" href="http://saborgourmet.com/una-especial-salsa-para-pastas/salsa-mornay/"><img class="aligncenter size-full wp-image-8655" title="salsa-mornay" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/salsa-mornay.jpg" alt="" width="463" height="272" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>•	½ de<strong> salsa bechamel</strong>:<br />
•	½ de leche<br />
•	Media hoja de laurel<br />
•	1 ramita de tomillo<br />
•	½ cebolla chica<br />
•	¼ ctda. De nuez moscada<br />
•	2 cda. de mantequilla<br />
•	¼ taza de harina<br />
•	3 cda. de crema<br />
•	Sal y pimienta<br />
•	Queso rallado parmesano o gruyere<br />
•	Penne rigate cantidad necesaria</p>
<p><strong>Preparación:</strong></p>
<p>Para realizar la s<strong>alsa bechamel</strong> se debe colocar en una <strong>cacerola</strong> la leche con la hoja de laurel, tomillo, cebolla y nuez moscada y poner a fuego lento, cuando esté cocido retirar del fuego y tapar durante 15 minutos.</p>
<p>En una sartén <strong>derretir la mantequilla</strong>, agregar la harina y cocer durante tres minutos. Colar la leche y mezclar con la mantequilla y harina cocida, llevar a fuego lento revolviendo continuamente durante 3 minutos, luego sazonar y agregar la crema.</p>
<p>Finalmente mezclar el queso con la salsa y verter sobre los penne rigate.</p>
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		<title>Ensaladas de patatas</title>
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		<pubDate>Tue, 17 May 2011 14:39:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las patatas son unas de las verduras más utilizadas en la cocina de todo el mundo. Versátiles por su textura y sabor son ideales para preparar platos calientes y ensaladas de todo tipo. Hoy os ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>Las <strong><a href="http://saborgourmet.com/patatas-al-horno/">patatas</a></strong> son unas de las <strong>verduras</strong> más utilizadas en la cocina de todo el mundo. Versátiles por su textura y <strong>sabor</strong> son ideales para preparar platos calientes y <strong>ensaladas</strong> de todo tipo. Hoy os contamos cómo usar las <strong><a href="http://saborgourmet.com/recetas-de-patatas-10-preparaciones-bien-variadas/">patatas</a></strong> para preparar <strong>deliciosas ensaladas</strong>. </p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/patata1.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="patata" border="0" alt="patata" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/patata_thumb1.jpg" width="379" height="504" /></a></p>
<p>Imagen <a href="http://www.flickr.com/photos/abstractgourmet/160937710/">Abstract Gourmet</a><strong></strong></p>
<p><strong>Ensaladas de patatas y huevo con aceitunas</strong></p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<p>600 gr de patatas&#160; (de las pequeñas mejor)</p>
<p>2 huevos duros</p>
<p>100 gr de aceitunas verdes sin carozo</p>
<p>un ramillo de perejil fresco picado</p>
<p>aceite de oliva, vinagre de vino y sal a gusto</p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Lavar las patatas y cocinarlas con un poco de agua hasta que estén tiernas. Dejar la piel si lo preferís. Cortarlas en cubos. </p>
<p>Picar las aceitunas y los huevos duros y mezclarlos con el perejil fresco picado. </p>
<p>Aliñar los cubitos de patata con el aceite y el vinagre. Decorar encima con la mezcla de huevo duro y aceitunas. </p>
<p>Dejar reposar dos horas esta ensalada por 2 horas antes de servir bien fría. </p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/images5.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="images" border="0" alt="images" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/images_thumb2.jpg" width="259" height="194" /></a></p>
<p><strong>Ensalada de patata y queso azul</strong></p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<p>700 gr de patatas bebé</p>
<p>1/2 taza de cebollas rojas</p>
<p>1/2 taza de cebolla picada</p>
<p>aceite de oliva</p>
<p>vinagre balsámico</p>
<p>sal y pimienta a gusto</p>
<p>orégano y perejil</p>
<p>75 gr de queso azul</p>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Lavar y secar bien las patatas, dejarles la piel si no tienen magullones. Cortarlas en cubitos.</p>
<p>Cocinar las patatas en el microondas por unos 5 minutos. comprobar que estén tiernas y dejar enfriar.</p>
<p>Mezclar las cebollas picadas con 1/4 taza de aceite de oliva y las hierbas y el vinagre balsámico. Agregar sal a gusto.</p>
<p>Echar en el mismo bol que las patatas y remover un poco. Finalmente agregar el queso azul troceado. Decorar con pimienta molida por encima.</p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Medallones de pez con risotto milanés</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 16:53:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los medallones de pez con risotto milanés son un plato clásico de la gastronomía italiana. Antes de entregarte la receta de medallones de pez con risotto milanés, te damos como tip que para obtener una ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>Los <strong>medallones de pez con risotto milanés </strong>son un plato clásico de la <strong><a href="../category/cocina-europea/cocina-italiana/">gastronomía italiana</a></strong>. Antes de entregarte la receta de <strong>medallones de pez con <a href="../arroz-con-almejas/">risotto milanés</a></strong>, te damos como tip que para obtener una salsa que pueda acompañar el plato, solo debes agregar un poco de caldo a la sartén donde doraste los medallones, desglasar, agregar chuño y salpimentar.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-7869" title="medallones de pescado" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/medallones-de-pescado.jpg" alt="medallones de pescado" width="510" height="353" /></p>
<h2>Ingredientes</h2>
<p><strong>Para los medallones</strong></p>
<ul>
<li>Medallones de pez espada (veinte y de preferencia de cuatro centímetros de diámetro).</li>
<li>Zapallos italianos (3).</li>
<li>Ajos molidos (una cucharada).</li>
<li>Mondadientes (veinte).</li>
<li>Aceite, sal y pimienta.</li>
</ul>
<p><strong>Para el arroz</strong></p>
<ul>
<li>Un litro y medio de caldo de pescado u otro marisco.</li>
<li>Una taza y media de arroz.</li>
<li>Un cuarto de taza de vino blanco.</li>
<li>Un cuarto de taza de aceite de oliva.</li>
<li>Queso parmesano rallado (5 cucharadas).</li>
<li>Cebolla picada (4 cucharadas).</li>
<li>Mantequilla (3 cucharadas).</li>
<li>Azafrán (1 cucharada).</li>
<li>Ajos molidos (1 cucharadita).</li>
</ul>
<h2><strong>Preparación</strong></h2>
<p>Blanquear en agua con sal los <strong>zapallitos italianos </strong>cortados por la mitad. Sazonar los medallones con ajos, sal y pimienta. Después de sazonar colocar un z<strong>apallito</strong> encima de cada medallón (asegurar con los mondadientes). Freír los <strong><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Medall%C3%B3n">medallones</a></strong>.</p>
<p>En una cacerola debemos calentar el aceite. Cuando esté caliente, freír la cebolla con ajos, agregar el azafrán, arroz, y después de un par de minutos debemos agregar el vino. Mezclar hasta que se evapore el vino.</p>
<p>Agregar las <strong>tazas de caldo</strong>, mientras se cocina el arroz e ir revolviendo a fuego lento por aproximadamente veinte minutos. Al servir se debe agregar la mantequilla y el queso parmesano.</p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Lenguado al limón</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 17:22:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dentro de las recetas a base de pescados y mariscos, el lenguado es uno de los pescados de carne blanca más solicitados por su textura y exquisito sabor. Para preparar el lenguado al limón, te ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>Dentro de las recetas a base de <strong><a href="../tag/marisco/">pescados y mariscos</a></strong>, el lenguado es uno de los <strong>pescados de carne blanca </strong>más solicitados por su textura y exquisito sabor. Para preparar el <strong>lenguado al limón</strong>, te recomendamos que el <strong><a href="../receta-de-lenguado-a-la-florentina/">filete de lenguado</a></strong> lo cocines al vapor para que la salsa se absorba mejor.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-7868" title="Lenguado al limon" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/Lenguado-al-limon.jpg" alt="Lenguado al limon" width="420" height="227" /></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>Filetes de lenguado (4).</li>
<li>Una taza y media de vino blanco, preferentemente seco.</li>
<li>Una taza y media de zanahorias en cubos (sancochadas).</li>
<li>Una taza y media de papas en cubos (sancochadas).</li>
<li>Dos cucharadas de mantequilla.</li>
<li>Un brócoli (sancochado).</li>
<li>Para sazonar debemos contar con jugo de limón, hojas de laurel, tomillo, pimienta y sal al gusto.</li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>El <strong>caldo del pescado</strong> debemos echarlo en una olla y agregarle el vino, laurel y tomillo. Cuando comience a hervir, dejar que el caldo reduzca –para que se concentre el sabor–, y añadir la cucharada de <strong>mantequilla</strong> con el jugo de limón.</p>
<p>En una sartén debemos ir salteando las verduras con la <strong>cucharada de mantequilla</strong>. En otra sartén podemos ir cocinando los filetes al vapor, como indicamos al inicio del artículo.</p>
<p>Finalmente, servir los <strong>filetes de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lenguado">lenguado</a></strong> vertiendo la salsa sobre ellos y acompañando con las <strong>verduras salteadas </strong>en mantequilla.</p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Desayuno Saludable</title>
		<link>http://saborgourmet.com/desayuno-saludable/</link>
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		<pubDate>Sat, 29 Jan 2011 15:31:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CeciK</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El desayuno es una de las comidas más importantes del día. En SaborGourmet siempre os damos consejos para que vuestro desayuno sea saludable y lleno de energía. Hoy os dejamos una idea para quienes pasan ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>El <strong><a href="http://saborgourmet.com/desayunos-internacionales/">desayuno</a></strong> es una de las comidas más importantes del día. En <a href="http://saborgourmet.com/"><strong>SaborGourmet</strong></a> siempre os damos consejos para que vuestro <strong><a href="http://saborgourmet.com/dieta-salud/">desayuno sea saludable</a></strong><strong></strong> y lleno de <strong><a href="http://saborgourmet.com/alimentos-con-energia/">energía</a></strong>. Hoy os dejamos una idea para quienes pasan en general de <strong>desayunar</strong>: os contamos cómo preparar un <strong>licuado sabroso y energético</strong>. </p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/licuado.jpg"><img style="background-image: none; border-right-width: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="licuado" border="0" alt="licuado" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/licuado_thumb.jpg" width="424" height="284" /></a></p>
<p>Imagen <a href="http://www.flickr.com/photos/91303197@N00/501213738">Brian Lane Winfield Moore</a></p>
<p><strong>Licuados</strong> o <strong>batidos</strong> son la mejor manera de hacer un <strong><a href="http://saborgourmet.com/los-desayunos-ms-sanos/">desayuno saludable</a></strong> para quienes no gustan de comer por las mañanas o no tienen tiempo (pon este licuado en un termo o vaso hermético y ¡llévalo al trabajo o bébelo en el tren!).</p>
<p><strong>Ingredientes</strong>:</p>
<ul>
<li>1 banana madura </li>
<li>1 taza de <a href="http://saborgourmet.com/yogurt/" target="_blank"><strong>yogur</strong></a> natural orgánico </li>
<li>2 cucharadas de avena </li>
<li>2 tazas de frutos del bosque (a tu gusto, y si lo quieres más fácil pueden ser congelados) </li>
<li>1 taza de zumo de manzana </li>
</ul>
<p><strong>Preparación</strong>:</p>
<p>Poner todos los ingredientes en una <strong>licuadora</strong> o en un bol profundo si vais a usar una procesadora de mano. </p>
<p>Durante el <strong>verano</strong> se puede servir en un vaso con un poco de hielo.</p>
<p>Las frutas por la mañana son una excelente fuente de energía y el yogurt natural es una excelente fuente de las bacterias que necesita nuestro intestino para funcionar correctamente. Este licuado también aporta parte de las <strong><a href="http://www.blogmedicina.com/category/vitaminas/">vitaminas</a></strong> y azúcares que tu cuerpo necesita.</p>
<p><a href="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/batido.jpg"><img style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 8px auto 7px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top: 0px; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="batido" border="0" alt="batido" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/batido_thumb.jpg" width="379" height="504" /></a></p>
<p>Imagen <a href="http://www.flickr.com/photos/49973009@N00/497406342">Stella Dauer</a></p>
<p><strong>Consejos</strong>:</p>
<p>Podéis cambiar el <strong>yogur</strong> por <strong>yogur firme</strong> o griego, para que el licuado tenga una consistencia más espesa. También podéis agregar pasas de uva para que el <strong>aporte de hierro</strong> sea más alto (muy recomendado para mujeres embarazadas).</p>
<p>Ver también:</p>
<p><strong><a href="http://saborgourmet.com/buenas-razones-para-comer-fruta/">Buenas razones para comer fruta</a></strong></p>
</div>]]></content:encoded>
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		<title>Recetas de invierno</title>
		<link>http://saborgourmet.com/recetas-de-invierno/</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Jan 2011 16:32:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
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		<description><![CDATA[En Saborgourmet te ofrecemos dos recetas exquisitas, ideales para disfrutar en los fríos meses de invierno. Se trata de platillos muy interesantes y sabrosos, los cuales pueden ser elaborados tanto por expertos en el arte ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="HOTWordsTxt" name="HOTWordsTxt"><p>En Saborgourmet te ofrecemos dos <strong><a href="../recetas-para-navidad-y-fin-de-ano/">recetas exquisitas</a></strong>, ideales para disfrutar en los fríos meses de invierno. Se trata de platillos muy interesantes y sabrosos, los cuales pueden ser elaborados tanto por expertos en el <strong><a href="../recetas-de-cocina-andaluza/">arte culinario</a></strong> como por simples amateurs que deseen agasajar a sus familias con una deliciosa comida. No dudes en probar las siguientes <strong><a href="../recetas-de-cocina-comida-china/">recetas de invierno</a></strong>.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-7012" title="calabaza" src="http://saborgourmet.com/wp-content/uploads/calabaza2.jpg" alt="calabaza" width="510" height="380" />Imagen de <a href="http://farm3.static.flickr.com/2256/1579021144_acf6e485ee_d.jpg"><em>Piutus</em></a></p>
<h2><strong>Sopa de calabaza asada</strong></h2>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>-          2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra</p>
<p>-          ½ taza de cebolla picada</p>
<p>-          ¼ taza de apio picado</p>
<p>-          ¼ taza de zanahoria en cubitos</p>
<p>-          1 rama en canela</p>
<p>-          4 tazas de caldo de pollo</p>
<p>-           1 ½ taza de calabaza asada</p>
<p>-          Sal y pimienta negra en grano molida</p>
<p>-          ¼ taza de queso mascarpone (opcional)</p>
<p>-          2 cucharadas de semillas de calabazas tostadas (opcional)</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>En primer lugar, elaborar la <strong><a href="http://embarazo10.com/2009/11/30/alimentacion-bebes-papillas/">calabaza asada</a></strong> calentando el horno a 400 grados y cocinando allí los <strong><a href="http://www.bloghogar.com/2008/02/01/torta-de-calabaza/">pedazos de calabaza</a></strong> previamente condimentados con sal, pimienta molida y especias diversas durante 45 minutos.</p>
<p>Para <strong><a href="../sopa-crema-de-brocoli/">preparar la sopa</a></strong>, hay que calentar el aceite de oliva en una cacerola e incorporar en ella la cebolla, el apio, la zanahoria y la rama de canela. Cocinar durante 10 minutos y condimentar con sal y pimienta. A continuación, añadir el pollo y llevar a ebullición.</p>
<p>Agregar la <strong><a href="http://esoterismos.com/halloween-y-su-simbolo-la-calabaza/">calabaza</a> </strong>previamente asada y cocinar 10 minutos más. Quitar la canela, y procesar la preparación en una licuadora hasta homogeneizar por completo. Por último, llevar la sopa a una <strong>cacerola </strong>y calentar a fuego bajo. Condimentar con más sal y pimienta si es necesario.</p>
<h2>Canelones de acelga y arvejas</h2>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>-          Mantequilla</p>
<p>-          12 canelones</p>
<p><strong>Relleno</strong></p>
<p>-          1 planta de acelga</p>
<p>-          2 cucharadas de aceite de oliva</p>
<p>-          1 cebolla mediana picada</p>
<p>-          1 diente de ajo picado</p>
<p>-          300 gramos de queso ricota</p>
<p>-          ¾ taza de arvejas</p>
<p>-          1 taza de queso mozzarella rallado</p>
<p>-          ¾ taza de queso parmesano rallado</p>
<p>-          ¼ taza de hojas de albahaca fresca</p>
<p><strong>Salsa</strong></p>
<p>-          ¾ taza de leche entera</p>
<p>-          ½ taza de crema de leche</p>
<p>-          3 tazas de queso fontina rallado</p>
<p>-          2 cucharadas de parmesano rallado</p>
<p>-          2 cucharadas de hojas de albahaca fresca</p>
<p>-          1 ½ taza de queso mozzarela rallado</p>
<p>-          Sal y pimienta negra molida</p>
<p><strong>Preparación</strong></p>
<p>En primer lugar, calentar el horno a 400 grados. Por otro lado, engrasar con la <strong>mantequilla </strong>una fuente de vidrio para horno. Tomar un recipiente con abundante agua y ponerla a hervir. Cocinar la pasta durante 6 minutos. Escurrir y reservar.</p>
<p><strong>Relleno</strong></p>
<p>Cortar las <strong><a href="http://www.bloghogar.com/2009/07/23/bifes-de-carne-con-salsa-de-espinaca/">hojas de espinaca</a></strong> y lavarlas bien. Por otro lado, tomar una sartén y freír con aceite caliente las cebollas durante cinco minutos. Incorporar el ajo y la acelga, y cocinar mientras se revuelve constantemente. Dejar enfriar y añadir el resto de los ingredientes. Por último, rellenar los canelones con la mezcla.</p>
<p><strong>Salsa</strong></p>
<p>Hervir en una cacerola la leche y la crema. Bajar el fuego al mínimo e incorporar el <strong><a href="http://www.bloghogar.com/2007/11/14/canoncitos-de-queso/">queso fontina</a></strong>. Una vez que el queso se derrita, retirar la olla del fuego y añadir el <strong><a href="../el-queso-parmesano-sabor-y-olor/">queso parmesano</a></strong> y la albahaca. Verter la salsa sobre los canelones y espolvorear el <strong><a href="../ensalada-de-tomate-y-mozzarella/">queso mozzarella</a></strong>. Cocinar los canelones en el horno durante media hora.</p>
</div>]]></content:encoded>
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