Tiramisú dietético: ¡igual de rico con menos calorías!
A todos nos gusta este postre tan rico, y porque queremos que todos puedan disfrutarlo, acá una receta para hacerlo y chuparse los dedos, mismo si estamos haciendo dieta.

Imagen Flickr
Ingredientes:
- 150 cc de café de filtro negro
- 4 cucharadas de licor Tía María
- 4 cucharadas de brandy
- 1 cucharada de cacao amargo
- 1 cucharada de café instantáneo
- (masa) 90 gr de harina
- (masa) sal
- (masa) 6 claras
- (masa) 90 gr de azúcar refinado
- (crema) 3 claras
- (crema) 100 gr de azúcar
- (crema) 500 gr de queso blanco dietético
- (crema) 1 cucharada de esencia de vainilla

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Preparación:
- Poner el horno en temperatura moderada.
- Enmantecar un molde de 22 x 12 cm, de al menos 5 cm de alto. Forrarlo con papel manteca. Volver a enmantecar y esta vez enharinar.
- Batir las claras de la masa a punto nieve. Agregar el azúcar y seguir batiendo hasta que la preparación quede brillante. Tamizar la harina y agregarla suavemente. verter en el molde, nivelando.
- Hornear hasta que la preparación no se adhiera a los dedos al tocarla, o hasta que se despegue de los bordes. Retirar, dejar reposar 5 minutos y desmoldar sobre una rejilla. Retirar el papel manteca y dejar enfriar.
- Cortar la masa al medio y luego en tiras (como si fueran vainillas).
- Aparte preparar la crema: batir las claras a nieve, luego incorporar el azúcar y batir hasta que tenga brillo. Sumar el queso blanco, previamente saborizado con la vainilla. Integrar bien todo con la espátula.
- Por otro lado, en una fuente, mezclar el café de filtro con el licor Tía María y el brandy.
- Pasar los rectángulos de masa por esta preparación y ubicar 1/3 en una fuente apta para presentar en la mesa.
- Cubrir con 1/3 de la crema. Repetir las capas 3 veces.
- Emparejar la superficie y enfriar en la heladera por 6 horas (mínimo)
- Luego de ese tiempo mezclar el café instantáneo con el cacao. Decorar el postre a gusto. Llevar a la mesa y servir en copas.
¡Que lo disfruten!
- Categorias: Cocina Dieta, Cocina Europea, Cocina Italiana, Postres, Salud, Tortas
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Un Comentario al Artículo: Tiramisú dietético: ¡igual de rico con menos calorías!
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LAS QUE HE PREPARADO,QUE SON POCAS ESTUPENDAS PEROESTOY ENCANTADA DE QUE ME LAS ENVIEN.
AUQUE TENGO UN PROBLEMITA ,ES QUE LAS ARCHIBO Y TENGO QUE ADIVINAR PUES NO APARECE EL NOMBRE DE RECETA SINO SABOR DEL GOURMET,POR EJEMPLO LAS RECETAS DE KRISTINA AL ARCHIBAR SI APARECE LOS NOMBRES DE LA RECETA .
GRACIAS POR ATENDERME Y SIGAN MANDANDOME LAS RECETAS