Tiramisú dietético: ¡igual de rico con menos calorías!

Por | 22/02/2009 1 comentario

A todos nos gusta este postre tan rico, y porque queremos que todos puedan disfrutarlo, acá una receta para hacerlo y chuparse los dedos, mismo si estamos haciendo dieta.

Tiramisú 1 por wicho.

Imagen Flickr

Ingredientes:

  • 150 cc de café de filtro negro
  • 4 cucharadas de licor Tía María
  • 4 cucharadas de brandy
  • 1 cucharada de cacao amargo
  • 1 cucharada de café instantáneo
  • (masa) 90 gr de harina
  • (masa) sal
  • (masa) 6 claras
  • (masa) 90 gr de azúcar refinado
  • (crema) 3 claras
  • (crema) 100 gr de azúcar
  • (crema) 500 gr de queso blanco dietético
  • (crema) 1 cucharada de esencia de vainilla

Tiramisu por hdaniel.

Imagen Flickr

Preparación:

  • Poner el horno en temperatura moderada.
  • Enmantecar un molde de 22 x 12 cm, de al menos 5 cm de alto. Forrarlo con papel manteca. Volver a enmantecar y esta vez enharinar.
  • Batir las claras de la masa a punto nieve. Agregar el azúcar y seguir batiendo hasta que la preparación quede brillante. Tamizar la harina y agregarla suavemente. verter en el molde, nivelando.
  • Hornear hasta que la preparación no se adhiera a los dedos al tocarla, o hasta que se despegue de los bordes. Retirar, dejar reposar 5 minutos y desmoldar sobre una rejilla. Retirar el papel manteca y dejar enfriar.
  • Cortar la masa al medio y luego en tiras (como si fueran vainillas).
  • Aparte preparar la crema: batir las claras a nieve, luego incorporar el azúcar y batir hasta que tenga brillo. Sumar el queso blanco, previamente saborizado con la vainilla. Integrar bien todo con la espátula.
  • Por otro lado, en una fuente, mezclar el café de filtro con el licor Tía María y el brandy.
  • Pasar los rectángulos de masa por esta preparación y ubicar 1/3 en una fuente apta para presentar en la mesa.
  • Cubrir con 1/3 de la crema. Repetir las capas 3 veces.
  • Emparejar la superficie y enfriar en la heladera por 6 horas (mínimo)
  • Luego de ese tiempo mezclar el café instantáneo con el cacao. Decorar el postre a gusto. Llevar a la mesa y servir en copas.

¡Que lo disfruten!



Recibe todas las noticias, información exclusiva, trucos y novedades de SaborGourmet directamente en tu

Artículo de

Comentarios:

Un Comentario al Artículo: Tiramisú dietético: ¡igual de rico con menos calorías!

  • irma says:
    Escribe aquí tu comentario.
    LAS QUE HE PREPARADO,QUE SON POCAS ESTUPENDAS PEROESTOY ENCANTADA DE QUE ME LAS ENVIEN.
    AUQUE TENGO UN PROBLEMITA ,ES QUE LAS ARCHIBO Y TENGO QUE ADIVINAR PUES NO APARECE EL NOMBRE DE RECETA SINO SABOR DEL GOURMET,POR EJEMPLO LAS RECETAS DE KRISTINA AL ARCHIBAR SI APARECE LOS NOMBRES DE LA RECETA .
    GRACIAS POR ATENDERME Y SIGAN MANDANDOME LAS RECETAS

Deja un comentario!

Añade aquí tu comentario, o trackback desde tu propio sitio. Tambien puedes suscribirte a estos comentarios via RSS.

Se amable, limpio, mantente en la temática del Artículo y no hagas Spam.

Puedes usar los siguientes tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Red de Blogs
Estás leyendo una revista online | ¿Aún compras prensa escrita para leer sobre tus temas favoritos?

llmiliseconds