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Las mejores recetas con fruta de temporada para invierno

Las mejores recetas con fruta de temporada para invierno. Diferentes recetas con las que podrás disfrutar de todo el sabor de las frutas, incluirlas en tu alimentación diaria y contar con un buen número de vitaminas para hacerle frente al invierno.

Comer fruta es esencial para mantener un buen estado de salud y para que nuestra dieta sea completa y equilibrada. Y es que las frutas nos proporcionan esas vitaminas y minerales que son tan importantes para nuestro correcto desarrollo físico.

Frutas invierno

Las mejores recetas con fruta de temporada para invierno

Hoy día, hablar de fruta de temporada queda un poco obsoleto para muchos consumidores puesto que pueden encontrar en el supermercado casi todas las frutas con independencia de la temporada. Por ejemplo, es fácil que nos encontremos piñas o mangos todo el año, aunque resulta mucho más complejo que nos encontremos naranjas en verano… ¡Aunque sigue siendo posible!

Las frutas de invierno que podemos encontrar en el supermercado son naranjas, mandarinas, kiwi, manzana, pera, pomelo, mango, limones, plátanos, aguacate, papaya, entre otros. Os compartimos algunas recetas que os pueden gustar muchísimo.

Mejores recetas con fruta: Manzanas

Las manzanas son una de las frutas que nos podemos encontrar en el supermercado durante todo el año pero en otoño e invierno suele haber mucha más variedad. Hemos escogido alguna de las recetas que hemos preparado en casa y que más nos han encantado, en ellas la manzana da un toque de sabor completamente diferente según con qué se la combine o si está o no cocinada.

Para poder ver los ingredientes y el paso a paso de la receta solo tenéis que seleccionar y pinchar encima de la que os guste:

Mejores recetas con fruta: naranja

La naranja es la fruta clave de los inviernos, desde que uno empieza por las mañanas con su zumo de naranja recién exprimido a las diferentes formas de cocción que se le puede dar a esta fruta.

Sé que en esta ocasión hemos escogido muchas más recetas pero creo que es importante conocer todas las variedades que puede aportar la naranja a la cocina: desayunos, comidas y cenas. No importa si quieres un dulce o un salado, la naranja puede ser el ingrediente perfecto para que marque la diferencia.

Mejores recetas con fruta: mango

El mango es una de mis frutas preferidas, la que me puedo comer troceada en un yogur o prepararte una ensalada de frutas sensacional. Las opciones son muy variadas, también lo podéis utilizar para platos salados y va a aportar una suavidad deliciosa.

Mejores recetas con fruta: Aguacate

El aguacate es una de las frutas más caras en función de la temporada pero es uno de los ingredientes que aportan multitud de nutrientes, está delicioso con su sabor suave y su textura tierna. Tenemos infinidad de recetas con aguacates, desde ensaladas de lechuga a pasta o el típico guacamole mexicano.

Mejores recetas con fruta: Plátano

El plátano es una de las frutas que podemos encontrar durante todo el año y que su sabor la hace perfecta para utilizarla tanto en platos salados como en dulces. En multitud de gastronomías y cocinas del mundo es un ingrediente fundamental, puedes preparar todo tipo de platos y creaciones de diferentes texturas.

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