Colesterol

Nueces de California |recetas fáciles y ricas

Nueces de California, recetas fáciles y ricas como los panecillos de nueces de California. La ardilla Twiggy embajadora de las nueces de California nos muestra los beneficios de tomar un puñado de nueces al día. ¿Quieres sorprender a tu familia o invitados?, con nueces de california puedes preparar platos deliciosos, desde un pollo con salsa ...

¿Cuáles son los alimentos que tienen esteroles vegetales?

Los esteroles vegetales son fundamentales para la reducción del colesterol LDL del organismo. Os contamos qué alimentos la contienen y cómo podéis llevar una dieta más equilibrada para vuestra salud. Los esteroles vegetales son un compuesto de origen vegetal que de forma natural lo contienen diferentes alimentos. Por otra parte, también nos podemos encontrar en ...

Alimentación contra el colesterol

En muchas ocasiones no nos preocupamos por el colesterol hasta que lo tenemos, es el momento en el que comenzamos a investigar de qué manera podemos seguir disfrutando de nuestros platos preferidos sin tener que sufrir consecuencias severas y nos estamos olvidando de que la prevención es algo fundamental. Tal vez la prevención no sea ...

Comer sin sal

Por razones de salud mucha gente debe adaptar sus dietas a un régimen sin sal. Pero al mismo tiempo la sal nos da aportes positivos de los que nuestros cuerpo no deja de necesitar. Acá les contamos cómo encontrar el balance y les dejamos algunos consejos para tener una dieta equilibrada y no dejar de ...