El rico producto congelado de Mercadona que recomienda un experto nutricionista

Tras los excesos navideños, llevar una alimentación saludable y equilibrada es lo que siempre recomiendan los expertos. Sin embargo, con el ritmo de vida que llevamos, a veces resulta complicado poder alcanzar esa dieta sana y con ingredientes naturales que a todos nos gustaría.

Al final acabamos comprando muchos productos ya envasados o aquellos que llevan procesados, y aunque siempre pensamos que es lo peor que podemos ingerir, dentro de lo malo también hay cabida para lo bueno tal y como podemos ver a continuación. Este es el rico producto congelado de Mercadona que recomienda un experto nutricionista.

El producto congelado de Mercadona que recomienda un experto nutricionista

Ha sido la cuenta de TikTok @microbiotadesdecero, que se dedica a divulgar información sobre la microbiota intestinal y la nutrición la que nos ha revelado que en Mercadona existe algo que es fácil de preparar y que a pesar de llevar procesados, es saludable.

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Un alimento además a base de arroz, que es de hecho, uno de los alimentos más consumidos en el mundo. Sin embargo, en el caso de que no tengas tiempo de ponerte a cocinar un arroz, ni aunque sea uno sencillo con verduras, este nutricionista, recomienda el Arroz con verduras Hacendado ultracongelado.

Así es el arroz congelado que se recomienda

En uno de sus vídeos más virales, el experto muestra el arroz con verduras que podemos encontrar en Mercadona y explica que a pesar de llevar procesados, estos son «buenos». Según el experto es un producto que «ingrediente por ingrediente está bastante bien» ya que por un lado tiene el arroz que ya está precocido y por el otro lleva verduras como guisantes, pimientos, zanahoria, maíz, brócoli y judía verde.

El arroz no lleva nada más, ni aceites ni nada agregado por lo que el experto resalta que se trata de un buen ejemplo de procesado en el que no se necesitan aditivos o conservantes para ofrecer un producto sano y equilibrado que podemos tener listo en pocos minutos.

@microbiotadesdecero

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♬ sonido original – Microbiotadesdecero

Este arroz se puede consumir solo o como acompañamiento de otros platos, como verduras, legumbres, carnes o pescados. También se puede usar para hacer ensaladas, salteados o risottos. Es una forma sencilla y económica de incorporar un alimento saludable a la dieta. Se vende en bolsa de 600 gramos y el precio es de 1,78 euros.

¿Qué otros productos congelados de Mercadona son buenos para la salud?

El arroz con verduras de Mercadona no es el único producto congelado de Mercadona que ha recibido el visto bueno de los expertos. De hecho, basta con mirar la etiqueta de muchas de sus verduras congeladas, como el brócoli, la coliflor, las espinacas o las judías verdes, o también el Salteado de verduras Hacendado ultracongelado que son solo verduras y que son muy prácticas para cocinar.

Otro producto congelado que se suele recomendar es el pescado, especialmente el salmón, el bacalao o las gambas, que son ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3. Asimismo, muchos alaban las hamburguesas vegetales de Mercadona, que están elaboradas con ingredientes naturales y tienen un buen sabor y textura

Estos son algunos de los productos congelados de Mercadona que han sido avalados por los expertos, pero no son los únicos. Lo importante es leer bien las etiquetas y elegir los que tengan menos aditivos, conservantes y azúcares, y más nutrientes, fibra y sabor. Así, se podrá disfrutar de una alimentación variada, equilibrada y saludable.