Influencer comparte la receta de un helado bajo en calorías

A un TikToker se le ocurrió la receta perfecta para satisfacer tus antojos de dulces nocturnos , una receta que además es la de un helado y que sólo tiene 200 calorías por lo que todo el mundo la está preparando para probarla y disfrutar de ella. Descubramos cómo es la receta del helado bajo en calorías que se ha hecho viral.

Influencer comparte la receta de un helado bajo en calorías

Hayden Rolfe (@hayden_rolfe) es el responsable de haber dado a conocer en TikTok el helado más viral de todos. Una dulce y deliciosa creación que él misma realiza cuando tiene un poco de hambre por las noches y desea darse un capricho, pero no quiere pasarse con las calorías.

Para hacerlo sólo necesitas un procesador de alimentos, agregar 50 ml de leche de almendras sin azúcar, 150 g de fresas congeladas, un puñado de hielo y una cucharada de proteína en polvo.

Si desea agregar un poco más de sabor a la receta, Rolfe dijo que puedes completarla con un poco de cereal.

Os dejamos el vídeo para hacerlo:

@hayden_rolfe Under 200 calories for this whole protein fluff bowl ? #lowcalorieoption #sweettoothrecipes #under200caloriesmeals ♬ original sound – Hayden Rolfe

La gente prácticamente babeaba de satisfacción al ver cómo el influencer se se preparaba el helado en la cámara, y no dudaron en compartir su aprobación y su disposición a probarlo.

Una persona escribió: “Esto se ve tan bien ! Estaba buscando recetas de postres bajos en calorías sin azúcar. Definitivamente intentaré esto, gracias.

“Encontré algunas fresas congeladas en Lidl. Definitivamente intentaré esto en la semana ”, agregó otro.

Un tercero que realmente probó el postre dio una opinión entusiasta y agregó: “¡Dios mío, eres un genio! Lo acabo de hacer, y es increíble. ¡Gracias!»

Un cuarto simplemente agregó: “¡Guau, esto es increíble! Se siente como si estuvieras comiendo algo realmente placentero, pero en realidad es bueno para ti”.

A pesar de que aquellos que están satisfechos con el postre, algunos estaban un poco preocupados por la adición de leche de almendras y señalaron que sabe a «muerte».

«¿Por qué la gente finge que la leche de almendras no sabe a muerte?» preguntó uno.

Otros también se preguntaron qué proteína en polvo es mejor porque algunas saben a «cartón».

“Nunca puedo encontrar una proteína en polvo que no sepa a cartón”, agregó otro, lo que llevó a Rolfe a responder con una recomendación.

“¡La proteína de suero inteligente PHD es lo que uso! En mi opinión, la de mejor sabor”, escribió.

Rolfe y Ryan Smith son los propietarios de Online Nutritional Education (ONE), una plataforma que ayuda a las personas en su proceso de bienestar y acondicionamiento físico al mismo tiempo que brinda recetas saludables.