ligeras

Merluza con almejas y espárragos blancos

La merluza con almejas y espárragos blancos es una receta tan sencilla de preparar que podréis hacerla  sin necesidad de ser un erudito en la cocina. Merluza con almejas y espárragos blancos Merluza con almejas y espárragos blancos – Ingredientes 3 lomos de merluza 150 gr. Almejas Espárragos blancos 1/2 vaso de Vino blanco 1 ...

Merluza con espárragos trigueros y gambas

Si estás buscando una receta rápida de pescado pero a la que no le falte sabor y buenos nutrientes, no te pierdas esta merluza con espárragos trigueros y gambas.  Comer bien, sano y riquísimo es factible aunque seamos un poco cafres en la cocina y este plato de merluza con espárragos trigueros y gambas es prueba de ...

Merluza al vino blanco

La merluza en salsa de vino blanco es una receta saludable y ligera, ideal para una cena o días después de comidas copiosas. Receta de merluza al vino blanco Si queréis que el plato sea más contundente siempre podéis acompañarlo con una cama de patatas panaderas o un poco de arroz blanco, veréis cómo llena ...

Merluza a la cazuela fácil

Esta receta de merluza a la cazuela fácil es ideal para una comida o una cena rápida, especial y bien sabrosa. Receta de merluza a la cazuela fácil Merluza a la cazuela fácil: Ingredientes Para 2 personas: 2 – 4 Alcachofas 8 a 10 Aceitunas verdes Mejillones 1/2 vaso de Vino blanco Aceite de oliva Un ...

Merluza con gulas y gambas al ajillo

Merluza con gulas y gambas al ajillo, un plato fácil de preparar y perfecto para una comida o cena especial como las de navidad.   Con todo ello, deciros que empezamos a mostraros cómo preparar esta deliciosa merluza al horno que, además de ser ligera, está combinada con unas Anguriñas y gambas al ajillo que le ...

Sopa de pescado

Preparamos una sopa de pescado sencilla, tradicional y con un sabor que despierta a cualquier cuerpo por mucho frío que haga. Receta de sopa de pescado Ingredientes 1 cebolla 150 gr. de merluza 100 gr. de gambas 150 gr. de almejas Fideos Agua 1 pizca de pimentón Aceite de oliva Cómo hacer sopa de pescado ...

Cómo hacer merluza en papillote

La receta de merluza en papillote es de fácil preparación, muy jugosa y con pocas calorías y muchos nutrientes. Merluza en papillote: Ingredientes Merluza (rodajas, filete, lomo…) Calabacín Zanahoria Tomates Cebolla Limón Ajo Aceite de oliva Sal Pimienta Merluza en papillote: Preparación Limpia todas las verduras (calabacín, zanahoria, cebolla) y las vamos a cortar en juliana, ...

Merluza al horno con verduras

La merluza al horno con verduras es una receta saludable, muy ligera y deliciosa. Es un plato muy fácil de preparar, no necesitas saber de cocina para hacerlo, solo tienes que seguir el paso a paso y tienes una merluza al horno ideal. Además, es una receta rápida, en unos 35 minutos puedes tenerla lista. ...